АДРЕСА: ул.Самарская, 267, 4 эт.; ул.Ново-Вокзальная, 116, оф.221; Приволжский пер., 7, 3 эт.; ул.Мориса Тореза, 144, стадион "Заря"; ТЕЛ.: (846) 922-74-54, 922-71-91 

Introductory 2

 

Мастер спорта по прыжкам в воду. Двукратный чемпион Европы.
Занимаюсь йогой с 2008 года, преподаю с 2009. Прошла обучение в центре йоги Айенгара в Самаре, сертификат Introductory 2 в июле 2015г.
Принимала участие во Всероссийских Конвенциях с 2011 года, посетила семинары Ольги Ильинской, Елены Ульмасбаевой, Сергея Михайлова и Сергея Угрюмова.
Провожу классы: Подготовительный, Йога на обед, Динамический, Уровень 1, Уровень 2, Детский класс.

1. О вашем пути в йоге Айенгара.

Когда я только начала заниматься йогой, помню это необыкновенное состояние – словно заново рождаешься, уже после нескольких занятий мне словно начал открываться новый мир! Сейчас, спустя несколько лет, я по-прежнему благодарна судьбе за то, что встретила прекрасного человека и высокопрофессионального преподавателя йоги Айенгара – Нину Эрмансоне. Она научила меня всему. Я с полной ответственностью могу сказать, что благодаря йоге стала счастливее, и йога стала моей работой. Йога научила меня жить в настоящем моменте и не поддаваться стрессу.

2. Что можно посоветовать тем, кто только начинает свой путь в йоге Айенгара?

Новичкам я хочу дать несколько советов:
1. Не сдавайтесь после первых уроков. Пообещайте себе, что посетите по крайней мере 5 занятий прежде, чем решать, понравилось вам или нет.
2. Занимайтесь регулярно.
3. Не сравнивайте себя с другими учениками.
4. Будьте готовы к детальной отстройке поз и к тому, что преподаватель может поправлять вас в асане.

3. Какие увлечения (кроме основного занятия йогой) наполняют вашу жизнь?

В начале практики нам кажется, что йога – это всего лишь занятия в классе. Что она не имеет отношения к повседневной жизни, однако со временем практика проникает в повседневность, чтобы мы всегда оставались целостными внутри себя.