Ежегодный выездной семинар с Ольгой Ильинской 9-12 июня 2018 на б/о РАДУГА
Приглашаем всех на очередной ежегодный выездной семинар одного из лучших российских преподавателей йоги - Ольги Ильинской!
Улучшите свою практику йоги с профессионалом высокого класса! Ольга никогда не повторялась на семинарах, которые она проводит на протяжении одиннадцати лет у нас, в Самаре. Каждый раз - новая и интересная, а главное - полезная информация.
Семинар будет полезен всем, кто занимался йогой для расширения своих знаний и умений, преподавателям йоги, всем тем, кто практикует и преподает йогу.
Вы вдохновите свою практику, проясните понимание выполнения асан и пранаям, убедитесь в том, что уникальный метод обучения Б.К.С. Айенгара позволяет раскрыть новые возможности и глубины подлинного древнего искусства йоги.
Особенности метода Айенгара: Уделяется особое внимание техническому выполнению асан (поз), с целью расположить тело таким образом, чтобы каждая из частей тела и все его физиологические системы могли функционировать наиболее эффективно с использованием всего их потенциала.
Улучшите свою практику йоги с профессионалом высокого класса!
КТО ЖЕЛАЕТ ПОЕХАТЬ - ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
Практика йоги Айенгара от 6 месяцев.
Отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой иметь коврик, ремень, подставку для перевернутых поз (5 одеял или платформу).
Отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой иметь коврик, ремень, подставку для перевернутых поз (5 одеял или платформу).
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
|
9 ИЮНЯ 16.00 - Заезд
17.30 - 20.00 Практика асан 20.15 - Ужин 10 ИЮНЯ
7.30 – 8.30 – Пранаяма 8.45 - Завтрак 10.00 – 12.30 Практика асан 13.00 – Обед 13.30 – 17.00 Свободное время 17.00 – 19.30 Практика асан 19.45 - Ужин |
11 ИЮНЯ 7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак 10.00 – 12.30 Практика асан 13.00 – Обед 13.30 – 17.00 Свободное время 17.00 – 19.30 Практика асан 19.45 - Ужин 12 ИЮНЯ
7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак 10.00 – 12.30 Практика асан 13.00 – Обед 14.00 - Отъезд |
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: пос. Прибрежный, база отдыха «РАДУГА»
КАК ПРОЕХАТЬ:
По трассе М-5 до указателя "Винтай, Прибрежный" по указателю поворот на пос. Прибрежный. Проехать через пос. Прибрежный в сторону р. Волга до развилки, далее по указателю б/о "Стрежень" 10 мин. езды до развилки, далее по указателю б/о "РАДУГА".
По трассе М-5 до указателя "Винтай, Прибрежный" по указателю поворот на пос. Прибрежный. Проехать через пос. Прибрежный в сторону р. Волга до развилки, далее по указателю б/о "Стрежень" 10 мин. езды до развилки, далее по указателю б/о "РАДУГА".
Проезжаете через Прибрежный, переезжаете через два железнодорожных переезда, поворачиваете направо по главной дороге, держитесь далее все время правее. Будет несколько развилок - всегда выбираете правую.
СТОИМОСТЬ: семинар - 7000 руб., проживание и 3-х разовое питание – 4500 руб.
Обязательная предоплата за бронирование места на базе 1000 руб. (невозвращаемая).
Предоплату необходимо внести до 15 мая. (в общем, чем раньше - тем лучше)))
После этого срока будем уточнять наличие свободных мест.
Информация для тех, кто не будет проживать и питаться на базе отдыха.
Стоимость одного дня пребывания на базе без проживания и питания стоит 500 руб.
Стоимость одного дня семинара 2800 руб., двух дней - 5500 руб.
Количество участников ограничено.
Информация о семинаре, оплата и запись:
922-74-54, +7927 608 90 04, Татьяна, 922-71-91, Аня
922-74-54, +7927 608 90 04, Татьяна, 922-71-91, Аня
