Традиционно приглашаем всех на очередной ежегодный выездной семинар одного из лучших российских преподавателей йоги - Ольги Ильинской!
Улучшите свою практику йоги с профессионалом высокого класса! Ольга никогда не повторялась на семинарах, которые она проводит на протяжении двенадцати лет у нас, в Самаре.
Каждый раз - новая и интересная, а главное - полезная информация.
Семинар будет полезен всем, кто занимался йогой для расширения своих знаний и умений, преподавателям йоги, всем тем, кто практикует и преподает йогу.
Вы вдохновите свою практику, проясните понимание выполнения асан и пранаям, убедитесь в том, что уникальный метод обучения Б.К.С. Айенгара позволяет раскрыть новые возможности и глубины подлинного древнего искусства йоги.
Особенности метода Айенгара: Уделяется особое внимание техническому выполнению асан (поз), с целью расположить тело таким образом, чтобы каждая из частей тела и все его физиологические системы могли функционировать наиболее эффективно с использованием всего их потенциала. 
Улучшите свою практику йоги с профессионалом высокого класса!

КТО ЖЕЛАЕТ ПОЕХАТЬ - ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!













ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
Практика йоги Айенгара от 6 месяцев.
Отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой иметь коврик, ремень, подставку для перевернутых поз (5 одеял или платформу).



ПРОГРАММА СЕМИНАРА: 



14 ИЮНЯ

16.00 - Заезд
17.30 - 20.00 Практика асан
20.15 - Ужин
  
15 ИЮНЯ

7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак 
10.00 – 12.30 Практика асан
13.00 – Обед
13.30 – 17.00 Свободное время
17.00 – 19.30 Практика асан
19.45 - Ужин 

16 ИЮНЯ

7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак 
10.00 – 12.30 Практика асан
13.00 – Обед
14.00 - Отъезд 












МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: пос. Прибрежный, база отдыха «РАДУГА» 
КАК ПРОЕХАТЬ:
По трассе М-5 до указателя "Винтай, Прибрежный" по указателю поворот на пос. Прибрежный. Проехать через пос. Прибрежный в сторону р. Волга до развилки, далее по указателю б/о "Стрежень" 10 мин. езды до развилки, далее по указателю б/о "РАДУГА".
Проезжаете через Прибрежный, переезжаете через два железнодорожных переезда, поворачиваете направо по главной дороге, держитесь далее все время правее. Будет несколько развилок - всегда выбираете правую.


Rb7gnTzI-o0



























СТОИМОСТЬ: семинар - 6000 руб., проживание и 3-х разовое питание – 3000 руб. 
Стоимость одного дня семинара (суббота) 3200 руб.
Обязательная предоплата за бронирование места на базе 1000 руб. (невозвращаемая).
Предоплату необходимо внести до 15 мая. (в общем, чем раньше - тем лучше)))
После этого срока будем уточнять наличие свободных мест.




Информация для тех, кто не будет проживать и питаться на базе отдыха.
Стоимость одного дня пребывания на базе без проживания и питания стоит 500 руб.

Количество участников ограничено.

Информация о семинаре, оплата и запись:
922-74-54 или 8(927)712-74-54, +7927 608 90 04, Татьяна, 922-71-91 или 8(927)712-71-91, Аня