Приглашаем новичков в начальный класс!

Если вы еще раздумываете, начинать заниматься йогой или нет, то можем с большой долей уверенности сказать: - Начинать! И не с понедельника, а уже завтра!


✔Йога - это мощный инструмент поддержания крепкого здоровья, отличного самочувствия и спокойного состояния ума. Формат начального класса - простые позы стоя, сидя, лежа, доступные любому неподготовленному человеку.

✔Подробные инструкции наших опытных преподавателей позволят вам грамотно выполнять эти позы, чтобы расслабить и вытянуть напряженные мышцы тела и придать необходимый тонус другим мышцам.

✔Результат - уходят мышечные зажимы, улучшается гибкость, значит, и состояние позвоночника, улучшается качество сна, обмен веществ.

✔Выбирайте из сетки расписания на нашем сайте yogarussia.ru удобный адрес зала и удобное время. Берите с собой лосины (шорты, штаны), майку (футболку), хорошее настроение, записывайтесь и приходите на занятия!

✔Залы полностью оборудованы для отличной практики.

 

 

 

Расписание на Самарской, 267

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Начальный
зал 2, по записи
09:00 - 10:30
Попова Ирина
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
09:00 - 10:30
Попова Ирина
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Загардинова Анастасия
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
18:00
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
18:30 - 19:30
Бродин Евгений
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
зал 2, по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Загардинова Анастасия
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Вторник

Среда

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    зал 2, по записи, часовое занятие
    Загардинова Анастасия

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Пятница

  • Начальный
    09:00 - 10:30
    по записи, часовое занятие
    Попова Ирина
  • Начальный
    18:30 - 19:30
    по записи, часовое занятие
    Бродин Евгений

Суббота

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Загардинова Анастасия
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Начальный
зал 2, по записи
09:00 - 10:30
Попова Ирина
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
09:00 - 10:30
Попова Ирина
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Загардинова Анастасия
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
18:00
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
18:30 - 19:30
Бродин Евгений
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
зал 2, по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Загардинова Анастасия
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Вторник

Среда

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    зал 2, по записи, часовое занятие
    Загардинова Анастасия

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Пятница

  • Начальный
    09:00 - 10:30
    по записи, часовое занятие
    Попова Ирина
  • Начальный
    18:30 - 19:30
    по записи, часовое занятие
    Бродин Евгений

Суббота

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Загардинова Анастасия

Расписание на Ново-Вокзальной, 116

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
12:00
Начальный
по записи, часовое занятие
12:00 - 13:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
17:00
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.

Вторник

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Пятница

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Суббота

  • Начальный
    12:00 - 13:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Воскресенье

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Перескокова Наталья
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
12:00
Начальный
по записи, часовое занятие
12:00 - 13:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
17:00
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.

Вторник

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Пятница

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Суббота

  • Начальный
    12:00 - 13:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Воскресенье

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Перескокова Наталья

Расписание на Физкультурной, 101

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Начальный
по записи, часовое занятие
11:30 - 12:30
Гуркова Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
12:00
16:00
Начальный
по записи, часовое занятие
16:00 - 17:00
Богачев Сергей
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
18:00
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
С 1 января 2021 года. Идет набор. По записи.
19:10 - 20:10
Богачев Сергей
Начальный Программа начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Сысуева Елена

Вторник

  • Начальный
    19:10 - 20:10
    С 1 января 2021 года. Идет набор. По записи.
    Богачев Сергей

Среда

  • Начальный
    16:00 - 17:00
    по записи, часовое занятие
    Богачев Сергей

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Сысуева Елена

Суббота

  • Начальный
    11:30 - 12:30
    по записи, часовое занятие
    Гуркова Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Начальный
по записи, часовое занятие
11:30 - 12:30
Гуркова Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
12:00
16:00
Начальный
по записи, часовое занятие
16:00 - 17:00
Богачев Сергей
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
18:00
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
С 1 января 2021 года. Идет набор. По записи.
19:10 - 20:10
Богачев Сергей
Начальный Программа начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Сысуева Елена

Вторник

  • Начальный
    19:10 - 20:10
    С 1 января 2021 года. Идет набор. По записи.
    Богачев Сергей

Среда

  • Начальный
    16:00 - 17:00
    по записи, часовое занятие
    Богачев Сергей

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Сысуева Елена

Суббота

  • Начальный
    11:30 - 12:30
    по записи, часовое занятие
    Гуркова Елена