Приглашаем новичков в начальный класс!
Если вы еще раздумываете, начинать заниматься йогой или нет, то можем с большой долей уверенности сказать: - Начинать! И не с понедельника, а уже завтра!
Йога - это мощный инструмент поддержания крепкого здоровья, отличного самочувствия и спокойного состояния ума. Формат начального класса - простые позы стоя, сидя, лежа, доступные любому неподготовленному человеку.
Подробные инструкции наших опытных преподавателей позволят вам грамотно выполнять эти позы, чтобы расслабить и вытянуть напряженные мышцы тела и придать необходимый тонус другим мышцам.
Результат - уходят мышечные зажимы, улучшается гибкость, значит, и состояние позвоночника, улучшается качество сна, обмен веществ.
Выбирайте из сетки расписания на нашем сайте yogarussia.ru удобный адрес зала и удобное время. Берите с собой лосины (шорты, штаны), майку (футболку), хорошее настроение, записывайтесь и приходите на занятия!
Залы полностью оборудованы для отличной практики.
Расписание на Самарской, 267
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
09:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Понедельник
Мурзина Мария
Вторник
Сараева Анна
Осипова Елена
Среда
Осипова Елена
Осипова Елена
Мурзина Мария
Четверг
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
09:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Понедельник
Мурзина Мария
Вторник
Сараева Анна
Осипова Елена
Среда
Осипова Елена
Осипова Елена
Мурзина Мария
Четверг
Расписание на Ново-Вокзальной, 116
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
11:00
12:00
17:00
18:00
Понедельник
Мурзина Мария
Среда
Мурзина Мария
Пятница
Мурзина Мария
Суббота
Мурзина Мария
Воскресенье
Перескокова Наталья
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
11:00
12:00
17:00
18:00
Понедельник
Мурзина Мария
Среда
Мурзина Мария
Пятница
Мурзина Мария
Суббота
Мурзина Мария
Воскресенье
Перескокова Наталья
Расписание на Физкультурной, 101
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00