Приглашаем новичков в начальный класс!

Если вы еще раздумываете, начинать заниматься йогой или нет, то можем с большой долей уверенности сказать: - Начинать! И не с понедельника, а уже завтра!


✔Йога - это мощный инструмент поддержания крепкого здоровья, отличного самочувствия и спокойного состояния ума. Формат начального класса - простые позы стоя, сидя, лежа, доступные любому неподготовленному человеку.

✔Подробные инструкции наших опытных преподавателей позволят вам грамотно выполнять эти позы, чтобы расслабить и вытянуть напряженные мышцы тела и придать необходимый тонус другим мышцам.

✔Результат - уходят мышечные зажимы, улучшается гибкость, значит, и состояние позвоночника, улучшается качество сна, обмен веществ.

✔Выбирайте из сетки расписания на нашем сайте yogarussia.ru удобный адрес зала и удобное время. Берите с собой лосины (шорты, штаны), майку (футболку), хорошее настроение, записывайтесь и приходите на занятия!

✔Залы полностью оборудованы для отличной практики.

 

 

 

Расписание на Самарской, 267

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Загардинова Анастасия
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
17:00
Начальный
часовой класс, по записи
17:30 - 18:30
Сараева Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
18:00
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Белякова Альбина
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
18:30 - 19:30
Бродин Евгений
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
зал 2, по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Вторник

  • Начальный
    17:30 - 18:30
    часовой класс, по записи
    Сараева Анна

Среда

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    зал 2, по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Белякова Альбина

Пятница

  • Начальный
    18:30 - 19:30
    по записи, часовое занятие
    Бродин Евгений

Суббота

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Загардинова Анастасия
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Загардинова Анастасия
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
17:00
Начальный
часовой класс, по записи
17:30 - 18:30
Сараева Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
18:00
Начальный
по записи, часовое занятие
18:00 - 19:00
Белякова Альбина
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
18:30 - 19:30
Бродин Евгений
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
зал 2, по записи, часовое занятие
19:30 - 20:30
Погудалина Лада
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Вторник

  • Начальный
    17:30 - 18:30
    часовой класс, по записи
    Сараева Анна

Среда

  • Начальный
    19:30 - 20:30
    зал 2, по записи, часовое занятие
    Погудалина Лада

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    по записи, часовое занятие
    Белякова Альбина

Пятница

  • Начальный
    18:30 - 19:30
    по записи, часовое занятие
    Бродин Евгений

Суббота

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Загардинова Анастасия

Расписание на Ново-Вокзальной, 116

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:45 - 11:45
Мурзина Мария
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
11:00
17:00
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.

Вторник

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Пятница

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Суббота

  • Начальный
    10:45 - 11:45
    по записи, часовое занятие
    Мурзина Мария

Воскресенье

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Перескокова Наталья
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Начальный
по записи, часовое занятие
10:45 - 11:45
Мурзина Мария
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
11:00
17:00
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
по записи, часовое занятие
17:00 - 18:00
Потапова Анна
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.

Вторник

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Пятница

  • Начальный
    17:00 - 18:00
    по записи, часовое занятие
    Потапова Анна

Суббота

  • Начальный
    10:45 - 11:45
    по записи, часовое занятие
    Мурзина Мария

Воскресенье

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    по записи, часовое занятие
    Перескокова Наталья

Расписание на Физкультурной, 101

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Начальный
часовое занятие, по записи
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
часовое занятие, по записи
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
часовое занятие, по записи
19:15 - 20:15
Мурзина Мария
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    часовое занятие, по записи
    Сысуева Елена

Вторник

  • Начальный
    19:15 - 20:15
    часовое занятие, по записи
    Мурзина Мария

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    часовое занятие, по записи
    Сысуева Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Начальный
часовое занятие, по записи
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Начальный
часовое занятие, по записи
18:00 - 19:00
Сысуева Елена
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Начальный
часовое занятие, по записи
19:15 - 20:15
Мурзина Мария
НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    часовое занятие, по записи
    Сысуева Елена

Вторник

  • Начальный
    19:15 - 20:15
    часовое занятие, по записи
    Мурзина Мария

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    часовое занятие, по записи
    Сысуева Елена