Зимний йога-уикенд 15-17 января 2021 на б/о РАДУГА
Девиз: "Практика и отрешенность есть средство успокоения движений сознания" Б.К.С.Айенгар, Йога-сутры Патанджали, Сутра 1.12.
Эрмансоне Нина и Кирпичникова Татьяна с радостью и с новыми новогодними силами проведут эти занятия для вас и постараются зарядить вас свежей энергией, положительными эмоциями, отличным настроением.
На занятиях вы плодотворно, в спокойной обстановке, поработаете в асанах, рассмотрите сложные, часто встречающиеся моменты, позанимаетесь практикой пранаямы, преподаватели с удовольствием ответят на накопившиеся вопросы.
Вы будете пребывать в легкой атмосфере йоги, будете дышать чистым воздухом, вкусно питаться три раза в день, спать здоровым сном.
Также вас ждет развлекательная программа, а именно: катание на ватрушках, лыжах и коньках, сосновый лес, северные олени, хаски и ещё много чего интересного!
Улучшайте свою практику йоги, заряжайтесь новой позитивной энергией в начале года!
Ведь йога - великолепное средство для физического и душевного здоровья!
Кроме того, вы можете взять с собой членов своей семьи, родственников, друзей. Они также смогут провести время с пользой. Даже без занятий йогой.
КТО ЖЕЛАЕТ ПОЕХАТЬ - ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
Уровень подготовки - любой.
Отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой иметь коврик, ремень, подставку для перевернутых поз (3-5 одеял или платформу).
|
15 ЯНВАРЯ (Пятница) 16.00 - Заезд
17.30 - 20.00 Вечерняя практика
20.15 - Ужин
|
16 ЯНВАРЯ (Суббота)
7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак
10.00 – 12.30 Практика асан
13.00 – Обед
13.30 – 17.30 Свободное время
17.30 – 19.30 Практика асан
20.00 - Чаепитие |
17 ЯНВАРЯ (Воскресенье) 7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак
10.00 – 12.30 Практика асан
13.00 – Обед
14.00 - Отъезд
|
|
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: пос. Прибрежный, база отдыха «РАДУГА»
КАК ПРОЕХАТЬ:
По трассе М-5 до указателя "Винтай, Прибрежный" по указателю поворот на пос. Прибрежный. Проехать через пос. Прибрежный в сторону р. Волга до развилки, далее по указателю б/о "Стрежень" 10 мин. езды до развилки, далее по указателю б/о "РАДУГА". Проезжаете через Прибрежный, переезжаете через два железнодорожных переезда, поворачиваете направо по главной дороге, держитесь далее все время правее. Будет несколько развилок - всегда выбираете правую.
|
 |
|
СТОИМОСТЬ: занятия - 3000 руб., проживание и 3-х разовое питание – 3000 руб.
Стоимость одного дня занятий (суббота) 1800 руб.
Остальные варианты рассчитываются индивидуально по запросу.
Обязательная предоплата за бронирование места на базе 1000 руб.
Предоплату необходимо внести до 5 января 2021г. (в общем, чем раньше - тем лучше)))
После этого срока будем уточнять наличие свободных мест.
Информация для тех, кто не будет проживать и питаться на базе отдыха.
Стоимость одного дня пребывания на базе без проживания и питания стоит 500 руб.
|
8(927)712-74-54, +7(927)608-90-04, 8(927)712-71-91
