Выездной семинар 19-21 марта 2021 на б/о РАДУГА

Чему посвящен семинар.

Семинар посвящён тому, как асаны работают на уровне «аннамайя коша» (физическая оболочка тела). Как работает внешний дополнительный скелет - руки и ноги (ладони, запястья, предплечья, локти, плечи, стопы, голеностопные суставы, голени, колени, бёдра, тазобедренные, плечевые суставы, локти, лопатки) в асанах. Такой подход надо выработать и в личной практике, чтобы понимать и чувствовать, какой вариант асаны можно предложить ученикам с проблемами.

Эрмансоне Нина и Кирпичникова Татьяна проведут эти занятия для вас и постараются зарядить вас свежей энергией, положительными эмоциями, отличным настроением.

На занятиях вы плодотворно, в спокойной обстановке, поработаете в асанах, рассмотрите сложные, часто встречающиеся моменты, позанимаетесь практикой пранаямы, преподаватели с удовольствием ответят на накопившиеся вопросы.

Вы будете пребывать в легкой атмосфере йоги, будете дышать чистым воздухом, вкусно питаться три раза в день, спать здоровым сном.

Улучшайте свою практику йоги, заряжайтесь новой позитивной весенней энергией!
Ведь йога - великолепное средство для физического и душевного здоровья!

Кроме того, вы можете взять с собой членов своей семьи, родственников, друзей. Они также смогут провести время с пользой. Даже без занятий йогой.

КТО ЖЕЛАЕТ ПОЕХАТЬ - ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
Уровень подготовки - любой.
Отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой иметь коврик, ремень (2 шт.), подставку для перевернутых поз (3-5 одеял или платформу), блок (2 шт.).