Приглашаем в новый йога-класс "Релакс"
Йога-класс «Релакс»: создание внутренних опор в условиях стресса и неопределенности.
Сегодняшняя ситуация порождает состояние хронического стресса, усиление тревожности и страхов.
Постоянно меняющаяся реальность, неопределенность, невозможность строить долговременные планы.
Возникает необходимость сохранять спокойствие и уверенность, приобретать новые навыки адаптации и осознанности – это ключевые компетенции современного человека, залог здоровья и активной жизни.
В этом классе вы:
- Приобретете опыт и инструменты для создания связи между своим телом, мыслями и центром.
- Научитесь расслабляться и открывать поле возможностей.
- Найдете и закрепите понимание внутренней опоры и личной ответственности.
- Разовьете и сохраните в себе телесные ощущения, эмоциональные состояния и зрительные образы желаемой жизни.
Вторник 17:45 - 18:45
ул.Самарская, 267
Приглашаем всех желающих!
Записывайтесь по тел. 89277127454.
