Класс «Эмоциональная стабильность»:  создание внутренних опор и сохранение ресурсного состояния в условиях стресса и неопределенности.

Сегодняшняя жизненная ситуация порождает состояние хронического стресса, усиление тревожности и страхов, постоянно меняющаяся реальность, неопределенность, невозможность строить долговременные планы.

В связи с этим возникает необходимость сохранять спокойствие, уверенность и эмоциональную устойчивость – ведь это залог сильного иммунитета и хорошего здоровья.

На занятиях в этом классе вы:

*приобретете опыт и инструменты для создания связи между своим телом, мыслями и центром,

*научитесь расслабляться и успокаиваться,

*найдете и закрепите понимание внутренней опоры и личной ответственности,

*разовьете и сохраните в себе позитивные телесные ощущения и  стабильное эмоциональное состояние.

 

Ждем вас в нашем центре на ул. Самарской, 267, 4 этаж по вторникам в 17:30.

Длительность занятия 1,5 часа.

Проводит класс наш преподаватель с психологическим образованием Полуянова Элина.

Приглашаем всех желающих!

Записывайтесь по тел. 89277127454 или через наши группы в соцсетях.