Тема: «Йога-драйв. Йога Айенгара в чистом виде». Приглашаем всех желающих — от начинающих до опытных практиков!
О чём этот семинар?
Это четыре дня спокойной, осознанной практики асан и пранаямы. Никакой гонки. Только вы, коврик и возможность по-настоящему глубоко погрузиться в йогу.
Вас ждут:
- Интересные наблюдения и свежие ориентиры в работе тела.
- Новые идеи, которые помогут углубить личную практику.
- Пространство, чтобы без спешки прочувствовать каждую асану.
- Лучшее понимание себя — тела, ума и дыхания в моменте.
А ещё это время тёплого, живого общения. И на занятиях, и за их пределами. Ольга Ильинская подробно ответит на все вопросы: о философии йоги, йогатерапии и тонкостях личной практики.
Атмосфера
Чистый воздух, тишина, вкусное трёхразовое питание и здоровый сон. Всё, чтобы перезагрузиться и вернуться домой наполненными. Хотите приехать с близкими? Берите семью или друзей! Даже если они не участвуют в занятиях — проведут время приятно и с пользой.
Требования к участникам
- Уровень подготовки: любой.
- Отсутствие серьёзных проблем со здоровьем.
- С собой: коврик, ремень, подставку для перевёрнутых поз (3–5 одеял или платформу).
Место проведения
пос. Прибрежный, база отдыха «Стрежень»
Как добраться: введите в навигаторе «Стрежень» — он доведёт точно до места.
Стоимость
Другие варианты размещения — по индивидуальному запросу. Количество мест ограничено. Бронируйте сейчас!
Расписание
Информация, оплата и запись
📞 8 (927) 608-90-04, Татьяна