Тема: «Взаимодействие органов действия и органов восприятия в практике асан и пранаямы». Приглашаем всех желающих!
О чём этот семинар?
Это два дня глубокой, вдумчивой работы с собой. Без спешки и лишней суеты. Мы будем исследовать, как органы чувств (восприятие) и органы действия влияют друг на друга в каждой асане и дыхательной технике. Как наши ощущения формируют движение — и наоборот, как движение может менять восприятие.
Вас ждут:
- Практические инструменты для синхронизации внимания и действия.
- Неожиданные открытия о привычных асанах через призму чувственного опыта.
- Осознанная пранаяма, где дыхание становится мостом между телом и умом.
- Возможность задать вопросы Сергею Угрюмову — о йогатерапии, философии и личных нюансах практики.
Всё это — в бережной, поддерживающей атмосфере, без соревнования и оценок. Только вы, коврик и живой диалог с собой.
Ведущий семинара — Сергей Угрюмов
Сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара (сертификат Senior Int. 2). Основатель студии йоги «Прамана» в г. Ярославле.
Требования к участникам
- Уровень подготовки: любой (от новичков до продолжающих).
- Важно: отсутствие острых состояний и серьёзных заболеваний.
- С собой: коврик, ремень, подставку для перевёрнутых поз (3–5 одеял или платформа).
Место проведения и даты
г. Самара, ул. Самарская, 267. Удобная транспортная доступность, парковка рядом.
Даты проведения: 24–25 октября.
Стоимость
Количество мест ограничено. Бронируйте заранее!
Расписание
Информация, оплата и запись
📞 8 (927) 608-90-04, Татьяна