Анна Янтюжина

Level 1 (Introductory 2)

Занимаюсь йогой с февраля 2012г, преподаю с сентября 2016г. Веду группы для начинающих. Завершаю 3-х годичные курсы преподавателей йоги Айенгара, сдала Introductory 1.Посещаю семинары Ольги Ильинской, Сергея Михайлова с 2014г.

1. О вашем пути в йоге Айенгара.

Я начала заниматься йогой, потому что были проблемы со спиной и коленями. Начала посещать занятия йогой и пилатесом в фитнесс центре. Йога мне понравилась больше. Вела занятия там Елена Шмелева по методу Айенгара. Она порекомендовала мне углубить знания о йоге в Самарском центре йоги Айенгара.. Мне очень понравились занятия своей точностью построения асан, поэтому мне не захотелось идти в другие центры.

Мне всегда был интересен спорт и саморазвитие в нем. Я поняла, что хочу донести всем желающим философию и образ жизни йогов. Моё хобби переросло в профессию.

Близкие были удивлены моим выбором, но не мешают моим начинаниям.

2. Что можно посоветовать тем, кто только начинает свой путь в йоге Айенгара?

Всем начинающим я посоветую не бояться трудностей, быть терпеливыми и внимательными  к себе, не торопиться - всему свое время. А главное верить в себя и доверять преподавателям.

3. Какие увлечения (кроме основного занятия йогой) наполняют вашу жизнь?

Меня интересуют аюрведа и обычаи славян. Я нахожу много общего между ними. Читаю статьи Торсунова, Павла Цимбаленко, слушаю в чатах музыку, исполненную на народных инструментах славян.