Наталья Перескокова

Introductory 1

Занимаюсь йогой Айенгара с 2007 г.

В Самарском центре йоги Айенгара преподаю с 2010 г.

Сертификат Introductory I института йоги Айенгара "RIMYI" г. Пуна (Индия) в 2011 г.

Семинары, в которых принимала участие: Ольги Ильинской, Сергея Михайлова, Сергея Угрюмова, Елены Матвеевой, Фаека Бириа, Марины Цуриковой.

1. О своём пути в йоге Айенгара:

Посещала групповые занятия йогой в фитнес-центре, но мне казалось этого мало, и я пошла в студию йоги Айенгара. Занималась буквально и утром, и вечером! А потом решила пойти на учительский курс, чтобы открывать мир йоги другим людям.
Я благодарна моим первым преподавателям центра - Кирпичниковой Татьяне, Нине Эрмансоне – учителю школы преподавателей йоги Айенгара.
Очень нравится посещать семинары старших преподавателей, это такая вдохновляющая атмосфера и бесконечные новые знания о собственном теле!

2. Почему вы решили преподавать йогу?

Просто грустно наблюдать за людьми с проблемами осанки, очень хочется помочь им всем, хотя бы до какой-то степени! 
Как отнеслась семья к моему выбору пути?  Близкие поддерживают меня во всем.

3. Что можно посоветовать тем, кто только начинает свой путь в йоге Айенгара?

Йога Айенгара - лучший выбор для новичков! Занимайтесь регулярно. Пусть понемногу, но должна быть система. Йога действительно оздоравливает и омолаживает, но для того, чтобы в полной мере ощутить этот эффект, нужно некоторое время. Иногда будет неохота заниматься, но нужно продолжать. В итоге вы точно не пожалеете! 

4. Какие увлечения (кроме основного занятия йогой) наполняют вашу жизнь?

Я очень активный человек и люблю все, связанное с движением и общением. Регулярно занимаюсь фитнесом, люблю фотографировать. Увлекаюсь дизайном интерьера. Очень вдохновляюсь природой. Я не «просветленная», обычный человек с простыми человеческими радостями.