Артём Трубников

Трубников Артём ведёт в нашем зале во Дворце Спорта на Физкультурной йогу для детей 6-12 лет и общий класс по воскресеньям с 12:00-13:00 и 13:00-14:30 соответственно.

Пара слов про Артема и детскую йогу.
Практика йоги – 20 лет, стаж преподавания на детско-юношеских и взрослых группах – 7 лет.
По образованию – закончил биологический факультет по направлению «Экология» и магистратуру по направлению «Философия» Самарского научно-исследовательского университета имени С.П. Королева.
Йога на детско-юношеских группах – это оздоровительная система, состоящая из упражнений на гибкость, силу и баланс.
На занятиях с ребятами разбираются:
• разные виды растяжек;
• упражнения на развитие мышц пресса и спины;
• гимнастики для позвоночника;
• комплексы йоги, направленные на укрепление мышечно-суставного аппарата, профилактику сердечнососудистых и желудочно-кишечных заболеваний.