Расписание

Выберите зал, чтобы посмотреть расписание.

Самарская, 267, 4 этаж
Ново-Вокзальная, 116, ком. 221
Физкультурная, 90А, ком. 208
Как нас найти:
Вход слева сбоку, с торца, со стороны «Вкусно — и точка». Нужно подняться на крыльцо по лестнице. Справа будет синяя дверь со стеклом. На домофоне цифра 6. Далее на лифте или по лестнице на 4 этаж.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:00
Утренний класс
Записывайтесь заранее.
07:30 - 09:00
Эрмансоне Нина
Утренний классОтличный вариант получить заряд бодрости и позитива перед началом рабочего дня!
08:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
08:00 - 09:30
Осипова Елена
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
08:00 - 09:30
Осипова Елена
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
08:00 - 09:30
Осипова Елена
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
09:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
10:00
Методический класс
(нечетная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
10:30 - 12:30
Эрмансоне Нина
Методический классДля преподавателей и опытных учеников
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
10:00 - 11:30
Потапова Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
Йога-уикенд
Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:30
Осипова Елена
Йога-уикендЙога выходного дня. Для тех, кто хочет провести свое время с пользой. Подходит для всех желающих.
11:00
12:00
17:00
Начальный
Часовой класс. Записывайтесь заранее.
17:45 - 18:45
Сараева Анна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
18:00 - 19:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
17:45 - 18:45
Сараева Анна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
18:00 - 19:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Йога для здоровья
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Эрмансоне Нина
Йога для здоровьяОздоровительная практика для любого уровня. Укрепляем тело, успокаиваем ум, возвращаем лёгкость движений.
18:00
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:30
Эрмансоне Нина
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровеньМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
18:30 - 20:00
Сараева Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
Начальный
Записывайтесь заранее.
19:30 - 21:00
Потапова Анна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:30
Эрмансоне Нина
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровеньМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
19:00
Начальный
Записывайтесь заранее. Зал 1.
19:00 - 20:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
Записывайтесь заранее. Зал 2.
19:00 - 20:30
Сараева Анна
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Мягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Начальный
Записывайтесь заранее. Зал 2.
19:00 - 20:30
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
19:00 - 20:30
Сараева Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
20:00

Понедельник

  • Уровень 1
    08:00 - 09:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина
  • Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
    18:00 - 19:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    18:30 - 20:00
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Сараева Анна
  • Начальный
    19:30 - 21:00
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна

Вторник

  • Утренний класс
    07:30 - 09:00
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина
  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна
  • Начальный
    17:45 - 18:45
    Часовой класс. Записывайтесь заранее.
    Сараева Анна
  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Осипова Елена
  • Начальный
    19:00 - 20:00
    Записывайтесь заранее. Зал 1.
    Осипова Елена
  • Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Сараева Анна

Среда

  • Уровень 1
    08:00 - 09:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Методический класс
    10:30 - 12:30
    (нечетная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
    Эрмансоне Нина
  • Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
    18:00 - 19:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина

Четверг

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина
  • Начальный
    17:45 - 18:45
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Сараева Анна
  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Осипова Елена
  • Начальный
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Осипова Елена
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Сараева Анна

Пятница

  • Уровень 1
    08:00 - 09:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна
  • Йога для здоровья
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина

Суббота

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    10:00 - 11:30
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Потапова Анна

Воскресенье

  • Йога-уикенд
    10:00 - 11:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
08:00 - 09:30
Осипова Елена
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
08:00 - 09:30
Осипова Елена
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
08:00 - 09:30
Осипова Елена
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
09:00

Понедельник

  • Уровень 1
    08:00 - 09:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена

Среда

  • Уровень 1
    08:00 - 09:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена

Пятница

  • Уровень 1
    08:00 - 09:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Йога для здоровья
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Эрмансоне Нина
Йога для здоровьяОздоровительная практика для любого уровня. Укрепляем тело, успокаиваем ум, возвращаем лёгкость движений.
18:00

Пятница

  • Йога для здоровья
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога-уикенд
Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:30
Осипова Елена
Йога-уикендЙога выходного дня. Для тех, кто хочет провести свое время с пользой. Подходит для всех желающих.
11:00

Воскресенье

  • Йога-уикенд
    10:00 - 11:30
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:00
Утренний класс
Записывайтесь заранее.
07:30 - 09:00
Эрмансоне Нина
Утренний классОтличный вариант получить заряд бодрости и позитива перед началом рабочего дня!
08:00

Вторник

  • Утренний класс
    07:30 - 09:00
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
10:00 - 11:30
Потапова Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
11:00
18:00
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
18:30 - 20:00
Сараева Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
19:00
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
19:00 - 20:30
Сараева Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
20:00

Понедельник

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    18:30 - 20:00
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Сараева Анна

Четверг

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Сараева Анна

Суббота

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    10:00 - 11:30
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Потапова Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:30
Эрмансоне Нина
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровеньМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:30
Эрмансоне Нина
Здоровый позвоночник. Продвинутый уровеньМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
19:00

Понедельник

  • Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
    18:00 - 19:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина

Среда

  • Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень
    18:00 - 19:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
Записывайтесь заранее. Зал 2.
19:00 - 20:30
Сараева Анна
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Мягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
20:00

Вторник

  • Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Сараева Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
10:00

Понедельник

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина

Вторник

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна

Четверг

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Эрмансоне Нина

Пятница

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Начальный
Часовой класс. Записывайтесь заранее.
17:45 - 18:45
Сараева Анна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
18:00 - 19:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
17:45 - 18:45
Сараева Анна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
18:00 - 19:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
18:00
19:00
Начальный
Записывайтесь заранее.
19:30 - 21:00
Потапова Анна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Записывайтесь заранее. Зал 1.
19:00 - 20:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Записывайтесь заранее. Зал 2.
19:00 - 20:30
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    19:30 - 21:00
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна

Вторник

  • Начальный
    17:45 - 18:45
    Часовой класс. Записывайтесь заранее.
    Сараева Анна
  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Осипова Елена
  • Начальный
    19:00 - 20:00
    Записывайтесь заранее. Зал 1.
    Осипова Елена

Четверг

  • Начальный
    17:45 - 18:45
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Сараева Анна
  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Осипова Елена
  • Начальный
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее. Зал 2.
    Осипова Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Методический класс
(нечетная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
10:30 - 12:30
Эрмансоне Нина
Методический классДля преподавателей и опытных учеников
11:00
12:00

Среда

  • Методический класс
    10:30 - 12:30
    (нечетная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
    Эрмансоне Нина

Как нас найти:
Трёхэтажное здание со звездой на фасаде. Обходите его слева и заходите во двор. Там будет вход в офисы под большим навесом. Далее по лестнице на второй этаж. Комната 221.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
08:30 - 10:00
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
08:30 - 10:00
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
08:30 - 10:30
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
10:15 - 11:45
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
09:00
Начальный
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Молодова Татьяна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
10:00
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:30
Молодова Татьяна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
11:00
Методический класс
(четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
11:00 - 13:00
Кирпичникова Татьяна
Методический классДля преподавателей и опытных учеников
12:00
Йога для старшего возраста
Записывайтесь заранее.
12:30 - 14:00
Бакулина Юлия
Йога для старшего возрастаБережная практика для старшего возраста. Гибкость, сила, равновесие и хорошее самочувствие. Начать никогда не поздно!
Йога для старшего возраста
Записывайтесь заранее.
12:30 - 14:00
Бакулина Юлия
Йога для старшего возрастаБережная практика для старшего возраста. Гибкость, сила, равновесие и хорошее самочувствие. Начать никогда не поздно!
Йога 50+
(Можно моложе). Записывайтесь заранее.
12:00 - 13:30
Молодова Татьяна
Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса, повышает качество жизни. Начинать заниматься йогой никогда не поздно!
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
12:00 - 13:30
Янтюжина Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
"Здоровые ноги"
Записывайтесь заранее.
13:30 - 15:00
Янтюжина Анна
"Здоровые ноги"В этом классе разбирается работа стоп, коленей, тазобедренных суставов, используя терапевтические подходы.
13:00
14:00
Йога для беременных
Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
14:30 - 15:45
Клочкова Александра
Йога для беременныхБезопасные асаны и дыхание для комфортной беременности и подготовки к родам. С заботой о маме и малыше.
15:00
Йога для беременных
Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
15:00 - 16:15
Клочкова Александра
Йога для беременныхБезопасные асаны и дыхание для комфортной беременности и подготовки к родам. С заботой о маме и малыше.
16:00
Женский класс
Записывайтесь заранее.
16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна
Женский классПрактика с учётом женской анатомии и цикла. Забота о здоровье, подготовка к беременности и мягкое прохождение климакса.
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Женский класс
Записывайтесь заранее.
16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна
Женский классПрактика с учётом женской анатомии и цикла. Забота о здоровье, подготовка к беременности и мягкое прохождение климакса.
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
16:30 - 18:00
Попов Александр
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
17:00
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
Записывайтесь заранее.
17:50 - 19:20
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Мягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
19:30 - 21:00
Попов Александр
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
17:15 - 18:15
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
18:30 - 20:00
Осипова Елена
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
18:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:30
Демидова Галина
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:30 - 21:00
Демидова Галина
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
19:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
20:00

Понедельник

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Женский класс
    16:00 - 17:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.

Вторник

  • Общий класс
    08:30 - 10:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Йога для старшего возраста
    12:30 - 14:00
    Записывайтесь заранее.
    Бакулина Юлия
  • Уровень 1
    18:00 - 19:30
    Записывайтесь заранее.
    Демидова Галина
  • Общий класс
    19:30 - 21:00
    Записывайтесь заранее.
    Демидова Галина

Среда

  • Начальный
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Молодова Татьяна
  • Методический класс
    11:00 - 13:00
    (четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
    Кирпичникова Татьяна
  • Йога для беременных
    14:30 - 15:45
    Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
    Клочкова Александра
  • Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
    17:50 - 19:20
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Уровень 1
    19:30 - 21:00
    Записывайтесь заранее.
    Попов Александр

Четверг

  • Начальный
    09:00 - 10:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Начальный
    10:00 - 11:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Йога для старшего возраста
    12:30 - 14:00
    Записывайтесь заранее.
    Бакулина Юлия
  • Женский класс
    16:00 - 17:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.

Пятница

  • Общий класс
    08:30 - 10:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Йога 50+
    12:00 - 13:30
    (Можно моложе). Записывайтесь заранее.
    Молодова Татьяна
  • Начальный
    17:15 - 18:15
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Общий класс
    18:30 - 20:00
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена

Суббота

  • Общий класс
    08:30 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Общий класс
    10:15 - 11:45
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    12:00 - 13:30
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Янтюжина Анна
  • "Здоровые ноги"
    13:30 - 15:00
    Записывайтесь заранее.
    Янтюжина Анна
  • Йога для беременных
    15:00 - 16:15
    Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
    Клочкова Александра

Воскресенье

  • Начальный
    10:00 - 11:30
    Записывайтесь заранее.
    Молодова Татьяна
  • Уровень 1
    16:30 - 18:00
    Записывайтесь заранее.
    Попов Александр
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00
"Здоровые ноги"
Записывайтесь заранее.
13:30 - 15:00
Янтюжина Анна
"Здоровые ноги"В этом классе разбирается работа стоп, коленей, тазобедренных суставов, используя терапевтические подходы.
14:00

Суббота

  • "Здоровые ноги"
    13:30 - 15:00
    Записывайтесь заранее.
    Янтюжина Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
16:30 - 18:00
Попов Александр
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
17:00
18:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:30
Демидова Галина
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
19:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
19:30 - 21:00
Попов Александр
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
20:00

Вторник

  • Уровень 1
    18:00 - 19:30
    Записывайтесь заранее.
    Демидова Галина

Среда

  • Уровень 1
    19:30 - 21:00
    Записывайтесь заранее.
    Попов Александр

Воскресенье

  • Уровень 1
    16:30 - 18:00
    Записывайтесь заранее.
    Попов Александр
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Йога для старшего возраста
Записывайтесь заранее.
12:30 - 14:00
Бакулина Юлия
Йога для старшего возрастаБережная практика для старшего возраста. Гибкость, сила, равновесие и хорошее самочувствие. Начать никогда не поздно!
Йога для старшего возраста
Записывайтесь заранее.
12:30 - 14:00
Бакулина Юлия
Йога для старшего возрастаБережная практика для старшего возраста. Гибкость, сила, равновесие и хорошее самочувствие. Начать никогда не поздно!
13:00

Вторник

  • Йога для старшего возраста
    12:30 - 14:00
    Записывайтесь заранее.
    Бакулина Юлия

Четверг

  • Йога для старшего возраста
    12:30 - 14:00
    Записывайтесь заранее.
    Бакулина Юлия
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:00
Женский класс
Записывайтесь заранее.
16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна
Женский классПрактика с учётом женской анатомии и цикла. Забота о здоровье, подготовка к беременности и мягкое прохождение климакса.
Женский класс
Записывайтесь заранее.
16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна
Женский классПрактика с учётом женской анатомии и цикла. Забота о здоровье, подготовка к беременности и мягкое прохождение климакса.
17:00

Понедельник

  • Женский класс
    16:00 - 17:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна

Четверг

  • Женский класс
    16:00 - 17:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Начальный
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Молодова Татьяна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
10:00
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:00
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Записывайтесь заранее.
10:00 - 11:30
Молодова Татьяна
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
11:00
17:00
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
17:15 - 18:15
Осипова Елена
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
18:00

Понедельник

  • Начальный
    10:00 - 11:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена

Среда

  • Начальный
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Молодова Татьяна

Четверг

  • Начальный
    09:00 - 10:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена
  • Начальный
    10:00 - 11:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена

Пятница

  • Начальный
    17:15 - 18:15
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена

Воскресенье

  • Начальный
    10:00 - 11:30
    Записывайтесь заранее.
    Молодова Татьяна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
18:00

Понедельник

  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна

Четверг

  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
12:00 - 13:30
Янтюжина Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
13:00

Суббота

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    12:00 - 13:30
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Янтюжина Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
08:30 - 10:00
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
08:30 - 10:00
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
08:30 - 10:30
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
10:15 - 11:45
Кирпичникова Татьяна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
09:00
10:00
11:00
18:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
18:30 - 20:00
Осипова Елена
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
19:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:30 - 21:00
Демидова Галина
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
20:00

Понедельник

  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.

Вторник

  • Общий класс
    08:30 - 10:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Общий класс
    19:30 - 21:00
    Записывайтесь заранее.
    Демидова Галина

Четверг

  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.

Пятница

  • Общий класс
    08:30 - 10:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Общий класс
    18:30 - 20:00
    Записывайтесь заранее.
    Осипова Елена

Суббота

  • Общий класс
    08:30 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Общий класс
    10:15 - 11:45
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14:00
Йога для беременных
Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
14:30 - 15:45
Клочкова Александра
Йога для беременныхБезопасные асаны и дыхание для комфортной беременности и подготовки к родам. С заботой о маме и малыше.
15:00
Йога для беременных
Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
15:00 - 16:15
Клочкова Александра
Йога для беременныхБезопасные асаны и дыхание для комфортной беременности и подготовки к родам. С заботой о маме и малыше.
16:00

Среда

  • Йога для беременных
    14:30 - 15:45
    Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
    Клочкова Александра

Суббота

  • Йога для беременных
    15:00 - 16:15
    Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
    Клочкова Александра
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Методический класс
(четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
11:00 - 13:00
Кирпичникова Татьяна
Методический классДля преподавателей и опытных учеников
12:00

Среда

  • Методический класс
    11:00 - 13:00
    (четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
    Кирпичникова Татьяна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
Записывайтесь заранее.
17:50 - 19:20
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Мягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
18:00
19:00

Среда

  • Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
    17:50 - 19:20
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Йога 50+
(Можно моложе). Записывайтесь заранее.
12:00 - 13:30
Молодова Татьяна
Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса, повышает качество жизни. Начинать заниматься йогой никогда не поздно!
13:00

Пятница

  • Йога 50+
    12:00 - 13:30
    (Можно моложе). Записывайтесь заранее.
    Молодова Татьяна

Как нас найти:
Пройдите мимо шлагбаума во двор с ул. Физкультурной, идите до конца, налево. Крыльцо с полукруглым навесом, второй этаж. Домофон: цифра 8.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
10:00
12:00
Йога для детей (7-12 лет)
Записывайтесь заранее.
12:00 - 13:00
Трубников Артем
Йога для детей (7-12 лет)Йога через игру и ассоциации. Развиваем силу, гибкость, координацию. Успокаиваем и гармонизируем в дружеской обстановке.
15:00
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
15:45 - 17:15
Янтюжина Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
15:45 - 17:15
Янтюжина Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
16:00
17:00
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Восстанавливающая практика
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Янтюжина Анна
Восстанавливающая практикаБережная практика для восстановления сил и мягкой работы с телом. Спокойный темп, никакой спешки. Подходит для любого уровня.
18:00
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:00
Чиркунов Эдуард
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Терапия стопы по методу Ямуна
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:00
Гребенкина Светлана
Терапия стопы по методу ЯмунаОздоровительная практика для стоп с массажными приспособлениями (вейкерами). Снимает напряжение, улучшает походку, подходит для любого уровня.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:00
Чиркунов Эдуард
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
19:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
19:15 - 20:45
Чиркунов Эдуард
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Мягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Гребенкина Светлана
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
19:15 - 20:45
Чиркунов Эдуард
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Гребенкина Светлана
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
20:00

Понедельник

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    15:45 - 17:15
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Янтюжина Анна
  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард
  • Уровень 1
    19:15 - 20:45
    Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард

Вторник

  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна

Среда

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    15:45 - 17:15
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Янтюжина Анна
  • Терапия стопы по методу Ямуна
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Гребенкина Светлана
  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.
    Гребенкина Светлана

Четверг

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна
  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард
  • Уровень 1
    19:15 - 20:45
    Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард

Пятница

  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.
    Гребенкина Светлана

Воскресенье

  • Йога для детей (7-12 лет)
    12:00 - 13:00
    Записывайтесь заранее.
    Трубников Артем
  • Восстанавливающая практика
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Янтюжина Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Восстанавливающая практика
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Янтюжина Анна
Восстанавливающая практикаБережная практика для восстановления сил и мягкой работы с телом. Спокойный темп, никакой спешки. Подходит для любого уровня.
18:00

Воскресенье

  • Восстанавливающая практика
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Янтюжина Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Терапия стопы по методу Ямуна
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:00
Гребенкина Светлана
Терапия стопы по методу ЯмунаОздоровительная практика для стоп с массажными приспособлениями (вейкерами). Снимает напряжение, улучшает походку, подходит для любого уровня.

Среда

  • Терапия стопы по методу Ямуна
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Гребенкина Светлана
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Йога для детей (7-12 лет)
Записывайтесь заранее.
12:00 - 13:00
Трубников Артем
Йога для детей (7-12 лет)Йога через игру и ассоциации. Развиваем силу, гибкость, координацию. Успокаиваем и гармонизируем в дружеской обстановке.

Воскресенье

  • Йога для детей (7-12 лет)
    12:00 - 13:00
    Записывайтесь заранее.
    Трубников Артем
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
19:15 - 20:45
Чиркунов Эдуард
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
Уровень 1
Записывайтесь заранее.
19:15 - 20:45
Чиркунов Эдуард
Уровень 1Для продолжающих. Базовые позы стоя, прогибы, балансы и первые перевёрнутые асаны. Создаём «структуру» тела и учимся концентрации.
20:00

Понедельник

  • Уровень 1
    19:15 - 20:45
    Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард

Четверг

  • Уровень 1
    19:15 - 20:45
    Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:00
Чиркунов Эдуард
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.
Начальный
Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
18:00 - 19:00
Чиркунов Эдуард
НачальныйЗнакомство с основами: правильная работа стоп, коленей, осанка. Мягкое погружение в метод Айенгара для тех, кто начинает путь или хочет освежить базу.

Понедельник

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард

Четверг

  • Начальный
    18:00 - 19:00
    Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
    Чиркунов Эдуард
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15:00
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
15:45 - 17:15
Янтюжина Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
Йога в гамаках (Аэройога)
Записывайтесь заранее по 89277127454.
15:45 - 17:15
Янтюжина Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Полёты, декомпрессия позвоночника и новые ощущения. Для любого пола и возраста. Свобода движения в воздухе!
16:00
17:00

Понедельник

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    15:45 - 17:15
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Янтюжина Анна

Среда

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    15:45 - 17:15
    Записывайтесь заранее по 89277127454.
    Янтюжина Анна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
09:00 - 10:30
Потапова Анна
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
10:00
19:00
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Гребенкина Светлана
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
Общий класс
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Гребенкина Светлана
Общий классОбщий класс — для всех, независимо от опыта. Универсальная практика на силу, гибкость и баланс в комфортном ритме.
20:00

Понедельник

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна

Среда

  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.
    Гребенкина Светлана

Четверг

  • Общий класс
    09:00 - 10:30
    Записывайтесь заранее.
    Потапова Анна

Пятница

  • Общий класс
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.
    Гребенкина Светлана
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
Здоровый позвоночник
Записывайтесь заранее.
17:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночникМягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
18:00

Вторник

  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна

Пятница

  • Здоровый позвоночник
    17:30 - 19:00
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
Записывайтесь заранее.
19:00 - 20:30
Кирпичникова Татьяна
Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Мягкая практика для тех, кто чувствует напряжение в спине и шее. Адаптированные позы с опорами, работа с осанкой и остеохондрозом.
20:00

Вторник

  • Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
    19:00 - 20:30
    Записывайтесь заранее.
    Кирпичникова Татьяна

Примечание

• Возможна замена преподавателей.

• Предварительная запись на занятия не менее чем за сутки.

• Принимаются заявки на формирование новых групп в удобное для вас время.

МЫ НА ЯНДЕКС.КАРТАХ