АДРЕСА: ул.Самарская, 267, 4 эт.; ул.Ново-Вокзальная, 116, оф.221; Приволжский пер., 7, 3 эт.; ул.Мориса Тореза, 144, стадион "Заря"; ТЕЛ.: (846) 922-74-54, 922-71-91 

Приглашаем всех на очередной ежегодный выездной семинар одного из лучших российских преподавателей йоги - Ольги Ильинской!
 
Улучшите свою практику йоги с профессионалом высокого класса! Ольга никогда не повторялась на семинарах, которые она проводит на протяжении одиннадцати лет у нас, в Самаре. Каждый раз - новая и интересная, а главное - полезная информация.
Семинар будет полезен всем, кто занимался йогой для расширения своих знаний и умений, преподавателям йоги, всем тем, кто практикует и преподает йогу.
Вы вдохновите свою практику, проясните понимание выполнения асан и пранаям, убедитесь в том, что уникальный метод обучения Б.К.С. Айенгара позволяет раскрыть новые возможности и глубины подлинного древнего искусства йоги.
Особенности метода Айенгара: Уделяется особое внимание техническому выполнению асан (поз), с целью расположить тело таким образом, чтобы каждая из частей тела и все его физиологические системы могли функционировать наиболее эффективно с использованием всего их потенциала. 
 
Улучшите свою практику йоги с профессионалом высокого класса!

КТО ЖЕЛАЕТ ПОЕХАТЬ - ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!








ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
Практика йоги Айенгара от 6 месяцев.
Отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой иметь коврик, ремень, подставку для перевернутых поз (5 одеял или платформу).
 
 
ПРОГРАММА СЕМИНАРА: 

9 ИЮНЯ

16.00 - Заезд
17.30 - 20.00 Практика асан
20.15 - Ужин
 
10 ИЮНЯ

7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак 
10.00 – 12.30 Практика асан
13.00 – Обед
13.30 – 17.00 Свободное время
17.00 – 19.30 Практика асан
19.45 - Ужин
       

11 ИЮНЯ

7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак 
10.00 – 12.30 Практика асан
13.00 – Обед
13.30 – 17.00 Свободное время
17.00 – 19.30 Практика асан
19.45 - Ужин
 
12 ИЮНЯ
7.30 – 8.30 – Пранаяма
8.45 - Завтрак 
10.00 – 12.30 Практика асан
13.00 – Обед
14.00 - Отъезд
 
 
 
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: пос. Прибрежный, база отдыха «РАДУГА» 
 
КАК ПРОЕХАТЬ:
По трассе М-5 до указателя "Винтай, Прибрежный" по указателю поворот на пос. Прибрежный. Проехать через пос. Прибрежный в сторону р. Волга до развилки, далее по указателю б/о "Стрежень" 10 мин. езды до развилки, далее по указателю б/о "РАДУГА".
Проезжаете через Прибрежный, переезжаете через два железнодорожных переезда, поворачиваете направо по главной дороге, держитесь далее все время правее. Будет несколько развилок - всегда выбираете правую.
Rb7gnTzI-o0






СТОИМОСТЬ: семинар - 7000 руб., проживание и 3-х разовое питание – 4500 руб. 
Обязательная предоплата за бронирование места на базе 1000 руб. (невозвращаемая).
Предоплату необходимо внести до 15 мая. (в общем, чем раньше - тем лучше)))
После этого срока будем уточнять наличие свободных мест.

Информация для тех, кто не будет проживать и питаться на базе отдыха.
Стоимость одного дня пребывания на базе без проживания и питания стоит 500 руб.
Стоимость одного дня семинара 2800 руб., двух дней - 5500 руб.

Количество участников ограничено.

Информация о семинаре, оплата и запись:
922-74-54, +7927 608 90 04, Татьяна, 922-71-91, Аня