АДРЕСА: ул.Самарская, 267, 4 эт.; ул.Ново-Вокзальная, 116, оф.221; Физкультурная, 101, ком.310; ул.Мориса Тореза, 144, стадион "Заря"; ТЕЛ.: (846) 922-74-54, 922-71-91 

 

Статьи

Курсы йоги

Простота и доступность йоги сделала курсы йоги весомой альтернативой фитнесу, аэробике и другим, когда-то очень популярным видам активного отдыха.

Читать

Совершенствование духа

В практике йоги огромное место занимает познание собственного духовного начала.

Читать

Йога - радость, доступная каждому

Одно из главных правил любого развития - получать от этого процесса удовольствие.

Читать

С чего начинается йога

Многие новички часто задают вопрос, почему поза лотоса так важна в йоге и как правильно выполняется это упражнение.

Читать

Самая легкая йога

Среди всего разнообразия течений хатха йоги и школ по ее изучению особое место занимает йога Айенгара.

Читать

Как правильно выбрать коврик для йоги

После начального этапа вхождения в йогу появляется желание обзавестись собственной подстилкой,

Читать

Одежда для йоги - удобно и стильно

Несмотря на то, что занятия йогой в корне отличаются от активных физических упражнений в тренажном зале,

Читать

Одежда для беременных

Беременность - сложный период в жизни любой женщины. В это время она нуждается в особой защищенности и комфорте своего окружения.

Читать

Миофасциальный массаж

Чтобы лицо постоянно выглядело свежим и юным - совсем не обязательно ложиться под нож пластического хирурга.

Читать

10 советов от Б.К.С.Айенгара, способных изменить жизнь.

1. Дышите так, словно вы божественного происхождения.

Читать

Лекарства или йога?

Может ли йога заменить медицину?

Читать

Межпозвоночная грыжа и йога

В отличие от многих других болезней, межпозвоночная грыжа часто поддается лечению консервативными методами.

Читать

Ступени йоги

В трактате «Йога-сутра» приводится очень интересный термин - аштанга. 

Читать

Аюрведический врач

В отличие от западной терминологии в термин аюрведического врача вкладывается гораздо более глубокое значение.

Читать

Почему ноги плохо заворачиваются

Давайте поговорим о Вирасане и Баддха Конасане,

Читать

Йога – твой путь к здоровью

Йога у многих несведущих людей нередко ассоциируется с мистикой.

Читать