Приглашаем на новые классы!

Приглашаем всех желающих на новые классы на Физкультурной, 101 (Дворец Спорта)!

Для вас:

☀️Класс «Разумная растяжка» 15:30 - 16:30 по понедельникам и четвергам.

Здесь проводится работа на тему эффективных и безопасных подходов (техник) для выполнения шпагата без боли и вреда. Подходит для всех, независимо от возраста и физической подготовки.

☀️Начальный класс 16:45 - 17:45 по понедельникам и четвергам.

Данный класс очень хорошо подойдет тем, кто впервые знакомится с йогой. Подходит для всех, независимо от возраста и физической подготовки.

☀️«Динамический класс» 10:00 - 11:30 по воскресеньям.

Динамическое выполнение асан (поз) повышает эластичность мышц, усиливают гибкость тела, делают подвижными суставы. Кроме того, они положительно влияют на работу нервной системы и обеспечивают бодрость после занятий. Подходит для молодых и энергичных людей, для тех, кто хочет больше двигаться и прыгать. 👆Имеются противопоказания. Перед занятием нужна консультация преподавателя.

🧘‍♀️Преподаватель Эшмералду Елена.

✍️Записывайтесь и приходите! Звоните по 89277127454, пишите нам в соцсетях!