Йога в гамаках

Аэройога: полёты наяву

Йога в гамаках

Представьте: вы парите в воздухе, забыв о гравитации и усталости. Именно такое чувство дарит аэройога — практика, родившаяся из смелого эксперимента на Бродвее. Её создатель, американский танцовщик Кристофер Харрисон, придумал использовать мягкие, но невероятно прочные тканевые гамаки для своих шоу. И неожиданно открыл новый мир ощущений.

С гамаком то, что раньше казалось опасным, становится доступным. Знаменитые перевёрнутые асаны, которые без подготовки делать рискованно, здесь выполняются легко и безопасно. Упругий «кокон» надёжно поддерживает тело, позволяя вам раскрепоститься и полетать на крыльях совершенно новых, ярких эмоций.

Что происходит с телом, когда вы парите?

Оказалось, что этот непривычный способ выполнять привычные позы работает как перезагрузка для всего организма:

Позвоночник — нагрузка с опорно-двигательного аппарата снимается мягко и естественно.
Пищеварение — деликатное воздействие запускает внутренние процессы.
Сосуды — давление нормализуется, улучшается кровоснабжение мозга.
Дыхание — практика помогает в лечении заболеваний верхних дыхательных путей.

И всё это — без экстрима и изнурения. Гамак обнимает вас, даря чувство защищённости и комфорта.

Бонус, который видно в зеркале

Поклонники аэройоги замечают приятные перемены почти сразу: кожа лица свежеет, мешочки под глазами исчезают, а настроение взлетает до небес. Самочувствие становится таким же лёгким, как вы сами в гамаке.

А есть ли «нельзя»?

Серьёзных запретов нет. Правила простые и человечные: не занимайтесь, если чувствуете полное истощение, сильную усталость или только что плотно пообедали. А также отложите полёт, если вы беременны, находитесь в послеродовом или послеоперационном периоде — здесь действуют обычные ограничения для физических нагрузок, плюс рекомендации вашего врача.

Попробуйте аэройогу — и узнайте, каково это, когда душа поёт, а тело парит.

Как записаться?

  • Воспользоваться формой «ЗАПИСАТЬСЯ НА ЙОГУ» справа на этой странице.
  • Позвонить: +7(927) 712-74-54.
  • Написать в наши группы в соцсетях (ссылки внизу страницы).

Количество мест ограничено количеством гамаков.