О нас

Наш центр был основан в Самаре в 2007 году с личного разрешения основателя метода Шри Б.К.С. (Беллур Кришнамачар Сундарараджа) Айенгара.  

Мы практикуем и преподаем метод йоги Айенгара. Это направление йоги уже в течение многих десятков лет остается одним из самых эффективных и безопасных в мире.

Наши преимущества:

-       обучение у дипломированных преподавателей йоги. Все преподаватели центра прошли обучение и имеют международный сертификат на право преподавания йоги или проходят обучение с целью получения такого сертификата;

-       удобное расположение центров: 4 современных оборудованных зала расположены в противоположных концах города;

-       большой выбор классов. Что мы проводим: Детский класс, Класс для беременных, Класс для новичков (подготовительный), Уровень 1 и Уровень 2 (для тех, кто уже имеет опыт практики йоги), Йога на обед, Здоровая спина, Йога 60+, Женский класс, Йога-уикенд, Динамический класс, Методический класс, Класс глубокой релаксации, Общий класс, Молодость и стройность, Йога в гамаках (Аэройога), Йога-терапия, Индивидуальные занятия.

-       индивидуальный подход. Разнообразие классов от простого к сложному позволяет подобрать программу каждому ученику вне зависимости от его возраста и физической подготовки.

-       йога-туры по Самарской области и в Индии;

-       уникальные семинары ведущих российских преподавателей йоги;

-       действующий при центре магазин, в котором можно приобрести все необходимое для домашней практики: материалы, литературу, видео и многое другое.

-      школа преподавателей. Для тех, кто планирует стать преподавателем йоги. Это учительский курс по международной трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Айенгара.

Также мы можем организовать группу у вас на работе или предоставим инструктора в ваш Центр Йоги или Фитнес Клуб.

Мы можем провести уроки для иностранцев - на английском языке.

Для тех, кто в силу обстоятельств не может посещать групповые занятия или хочется утолить тягу к одиночеству и получить повышенное внимание со стороны учителя, мы можем предложить частные уроки.

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для продвижения в практике используется осознанная работа с телом.

Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.

Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. 

Йога Айенгара может быть также использована в лечебных целях. В этом - красота и сила йоги.

Мягко изменяя свое тело, становясь здоровыми и доброжелательными, мы не только растем духовно, но и меняем к лучшему окружающий мир. Это - в общем и в идеале. 

Молодые, зрелые, пожилые, даже больные и дряхлые - все достигнут совершенства в йоге посредством постоянной практики. Успеха в йоге нельзя добиться просто чтением священных текстов. Его нельзя достигнуть ни разговорами, ни ношением одежды йоги или отшельника. Лишь в постоянной практике кроется секрет успеха.

Хатха-йога-прадипика, I, 64-66

Кредо наших преподавателей: “Сколько б ты ни жил, всю жизнь следует учиться.”

Небольшой ролик про наш центр на телеканале "Скат".