О нас
Наш центр был основан в Самаре в 2007 году с личного разрешения основателя метода Шри Б.К.С. (Беллур Кришнамачар Сундарараджа) Айенгара.
Мы практикуем и преподаем метод йоги Айенгара, основанный на учении Б.К.С. Айенгара, который создавал и развивал свое учение на протяжении 75 лет.
“Когда я практикую - я философ, когда я преподаю - я ученый, когда я демонстрирую - я художник”. Б.К.С. Айенгар
Йога Айенгара, признанная самым распространенным методом йоги в мире, известна своим упором на точность, выравнивание, последовательность, хронометраж и использование реквизита, такого как веревки, ремни, блоки, валики, стулья, одеяла, помогающего студентам достигать максимальной пользы от асан независимо от физического состояния.
Часто называемая “медитацией в действии”, практика йоги Айенгара развивает сильную концентрацию осознания, которая объединяет ум с телом и дыханием.
Эта форма традиционной практики йоги основана на восьми элементах аштанга-йоги, в частности, с использованием инструментов асаны и пранаямы для достижения физической, умственной и эмоциональной стабильности.
Это направление йоги уже в течение многих десятков лет остается одним из самых эффективных и безопасных в мире.
Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми приспособлениями: одеялами, ремнями, кирпичами, болстерами и т.д.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Йога Айенгара может быть также использована в лечебных целях. В этом - красота и сила йоги.
Мягко изменяя свое тело, становясь здоровыми и доброжелательными, мы не только растем духовно, но и меняем к лучшему окружающий мир. Это - в общем и в идеале.
"Молодые, зрелые, пожилые, даже больные и дряхлые - все достигнут совершенства в йоге посредством постоянной практики. Успеха в йоге нельзя добиться просто чтением священных текстов. Его нельзя достигнуть ни разговорами, ни ношением одежды йоги или отшельника. Лишь в постоянной практике кроется секрет успеха." Хатха-йога-прадипика, I, 64-66
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:
- обучение у дипломированных преподавателей йоги. Все преподаватели центра прошли обучение и имеют международный сертификат на право преподавания йоги или проходят обучение с целью получения такого сертификата.
- удобное расположение центров: 3 современных оборудованных зала расположены в разных районах города.
- большой выбор классов. От занятий для детей до занятий для людей старшего возраста, а также занятия для беременных, йога в гамаках и др. Перечень можно посмотреть на странице Описание классов.
- индивидуальный подход. Разнообразие классов от простого к сложному позволяет подобрать программу каждому ученику вне зависимости от его возраста и физической подготовки.
- уникальные семинары ведущих российских преподавателей йоги.
- учебный центр. Тех, кто планирует стать преподавателем йоги, приглашаем на курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей йоги Айенгара. Он длится 2,5 года.
- аксессуары и одежда для занятий. У нас вы можете приобрести все необходимое для домашней практики: материалы, одежду, литературу, видео и многое другое.
- йога-туры и выездные семинары по Самарской области и заграницей.
Также мы можем организовать группу у вас на работе или предоставим инструктора в ваш Центр Йоги или Фитнес Клуб.
Мы можем провести уроки для иностранцев - на английском языке.
Для тех, кто в силу обстоятельств не может посещать групповые занятия или хочется утолить тягу к одиночеству и получить повышенное внимание со стороны учителя, мы можем предложить частные уроки.
Кредо наших преподавателей: “Сколько б ты ни жил, всю жизнь следует учиться.”
