АДРЕСА: ул.Самарская, 267, 4 эт.; ул.Ново-Вокзальная, 116, оф.221; Приволжский пер., 7, 3 эт.; ул.Мориса Тореза, 144, стадион "Заря"; ТЕЛ.: (846) 922-74-54, 922-71-91 

Расписание на Самарской, 267, 4 этаж

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Общий класс
зал 1
08:00 - 09:30
Эрмансоне Нина
Общий классДля любого уровня подготовки. Тем, кто хочет зарядиться энергией перед началом рабочего дня.
09:00
Уровень 2
Данный класс отменен до сентября.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
Здоровая спина
зал 1
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Здоровая спинаКласс рассчитан на учеников, которые время от времени ощущают напряжение и скованность, онемение и умеренные боли в спине, шее, плечевом и тазовом поясе, что связано с проявлениями остеохондроза в нижних, средних и верхних отделах позвоночника. Занятия проходят в группе с использованием вспомогательных приспособлений и опор для облегчения выполнения асан.
Уровень 2
Данный класс отменен до сентября.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
Здоровая спина
зал 1
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Здоровая спинаКласс рассчитан на учеников, которые время от времени ощущают напряжение и скованность, онемение и умеренные боли в спине, шее, плечевом и тазовом поясе, что связано с проявлениями остеохондроза в нижних, средних и верхних отделах позвоночника. Занятия проходят в группе с использованием вспомогательных приспособлений и опор для облегчения выполнения асан.
10:00
Методический класс
зал 1, по записи
10:00 - 12:00
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
10:00 - 11:30
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
11:30 - 13:00
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Детский класс 6-12 лет
Данный класс отменен до сентября.
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
Детский класс 6-12 летДля маленьких
Динамический класс
Данный класс отменен до сентября.
10:00 - 11:30
Белякова Альбина
11:00
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Уровень 1
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Сараева Анна
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Уровень 1
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Сараева Анна
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
12:00
13:00
Йога на обед
зал 1, льготный
13:00 - 14:00
Шмелева Елена
Йога на обед
зал 1, льготный
13:00 - 14:00
Шмелева Елена
16:00
Йога для беременных
зал 1, по записи
16:00 - 17:15
Эрмансоне Нина/Клочкова Александра
Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам.
Уровень 2
зал 1
17:30 - 19:00
Шмелева Елена
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
Уровень 1
17:30 - 19:00
Белякова Альбина
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
17:00
Уровень 2
зал 1
17:30 - 19:00
Эрмансоне Нина
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
Уровень 1
17:30 - 19:00
Белякова Альбина
Уровень 1 Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Йога для беременных
зал 1, по записи
17:00 - 18:15
Эрмансоне Нина/Клочкова Александра
Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам.
Уровень 1
зал 2
18:00 - 19:30
Шмелева Елена
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Уровень 2
зал 1
18:30 - 20:00
Сараева Анна
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
Динамический класс
зал 2, льготный, по записи
19:30 - 20:30
Шмелева Елена
18:00
Подготовительный
зал 2, льготный, по записи
18:00 - 19:00
Неделина Ирина
ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Женский класс
зал 1
18:30 - 20:00
Эрмансоне Нина
Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии.
Подготовительный
льготный, по записи
19:00 - 20:00
ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Подготовительный
зал 2, льготный, по записи
18:00 - 19:00
Сараева Анна
ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Уровень 1
зал 2
18:00 - 19:30
Шмелева Елена
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Молодость и стройность
зал 2, льготный, для всех желающих, по записи
19:30 - 20:30
Шмелева Елена
19:00
Уровень 1
зал 2
19:00 - 20:30
Белякова Альбина
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
19:00 - 20:30
Шевчук Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
19:00 - 20:30
Сараева Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Уровень 2
зал 1
19:00 - 20:30
Шмелева Елена
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
20:00

Понедельник

  • Уровень 2
    09:00 - 10:30
    Данный класс отменен до сентября.
    Эрмансоне Нина
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена
  • Йога на обед
    13:00 - 14:00
    зал 1, льготный
    Шмелева Елена
  • Уровень 2
    17:30 - 19:00
    зал 1
    Эрмансоне Нина
  • Уровень 1
    17:30 - 19:00

    Белякова Альбина
  • Уровень 1
    19:00 - 20:30
    зал 2
    Белякова Альбина
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    19:00 - 20:30
    зал 1, по записи
    Шевчук Анна

Вторник

  • Здоровая спина
    09:00 - 10:30
    зал 1
    Эрмансоне Нина
  • Уровень 1
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Сараева Анна
  • Йога для беременных
    17:00 - 18:15
    зал 1, по записи
    Эрмансоне Нина/Клочкова Александра
  • Уровень 1
    18:00 - 19:30
    зал 2
    Шмелева Елена
  • Уровень 2
    18:30 - 20:00
    зал 1
    Сараева Анна
  • Динамический класс
    19:30 - 20:30
    зал 2, льготный, по записи
    Шмелева Елена

Среда

  • Общий класс
    08:00 - 09:30
    зал 1
    Эрмансоне Нина
  • Методический класс
    10:00 - 12:00
    зал 1, по записи
  • Подготовительный
    18:00 - 19:00
    зал 2, льготный, по записи
    Неделина Ирина
  • Женский класс
    18:30 - 20:00
    зал 1
    Эрмансоне Нина
  • Подготовительный
    19:00 - 20:00
    льготный, по записи

Четверг

  • Уровень 2
    09:00 - 10:30
    Данный класс отменен до сентября.
    Эрмансоне Нина
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена
  • Йога на обед
    13:00 - 14:00
    зал 1, льготный
    Шмелева Елена
  • Йога для беременных
    16:00 - 17:15
    зал 1, по записи
    Эрмансоне Нина/Клочкова Александра
  • Уровень 2
    17:30 - 19:00
    зал 1
    Шмелева Елена
  • Уровень 1
    17:30 - 19:00

    Белякова Альбина
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    19:00 - 20:30
    зал 1, по записи
    Сараева Анна
  • Уровень 2
    19:00 - 20:30
    зал 1
    Шмелева Елена

Пятница

  • Здоровая спина
    09:00 - 10:30
    зал 1
    Эрмансоне Нина
  • Уровень 1
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Сараева Анна
  • Подготовительный
    18:00 - 19:00
    зал 2, льготный, по записи
    Сараева Анна
  • Уровень 1
    18:00 - 19:30
    зал 2
    Шмелева Елена
  • Молодость и стройность
    19:30 - 20:30
    зал 2, льготный, для всех желающих, по записи
    Шмелева Елена

Суббота

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    10:00 - 11:30
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    11:30 - 13:00
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена

Воскресенье

  • Детский класс 6-12 лет
    10:00 - 11:00
    Данный класс отменен до сентября.
    Перескокова Наталья
  • Динамический класс
    10:00 - 11:30
    Данный класс отменен до сентября.
    Белякова Альбина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Уровень 1
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Сараева Анна
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Уровень 1
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Сараева Анна
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
12:00
17:00
Уровень 1
17:30 - 19:00
Белякова Альбина
Уровень 1 Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Уровень 1
17:30 - 19:00
Белякова Альбина
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
18:00
Уровень 1
зал 2
18:00 - 19:30
Шмелева Елена
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
Уровень 1
зал 2
18:00 - 19:30
Шмелева Елена
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
19:00
Уровень 1
зал 2
19:00 - 20:30
Белякова Альбина
Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю.
20:00

Понедельник

  • Уровень 1
    17:30 - 19:00

    Белякова Альбина
  • Уровень 1
    19:00 - 20:30
    зал 2
    Белякова Альбина

Вторник

  • Уровень 1
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Сараева Анна
  • Уровень 1
    18:00 - 19:30
    зал 2
    Шмелева Елена

Четверг

  • Уровень 1
    17:30 - 19:00

    Белякова Альбина

Пятница

  • Уровень 1
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Сараева Анна
  • Уровень 1
    18:00 - 19:30
    зал 2
    Шмелева Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Уровень 2
Данный класс отменен до сентября.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
Уровень 2
Данный класс отменен до сентября.
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
10:00
17:00
Уровень 2
зал 1
17:30 - 19:00
Эрмансоне Нина
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
Уровень 2
зал 1
17:30 - 19:00
Шмелева Елена
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
18:00
Уровень 2
зал 1
18:30 - 20:00
Сараева Анна
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
19:00
Уровень 2
зал 1
19:00 - 20:30
Шмелева Елена
Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1.
20:00

Понедельник

  • Уровень 2
    09:00 - 10:30
    Данный класс отменен до сентября.
    Эрмансоне Нина
  • Уровень 2
    17:30 - 19:00
    зал 1
    Эрмансоне Нина

Вторник

  • Уровень 2
    18:30 - 20:00
    зал 1
    Сараева Анна

Четверг

  • Уровень 2
    09:00 - 10:30
    Данный класс отменен до сентября.
    Эрмансоне Нина
  • Уровень 2
    17:30 - 19:00
    зал 1
    Шмелева Елена
  • Уровень 2
    19:00 - 20:30
    зал 1
    Шмелева Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
10:00 - 11:30
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
11:30 - 13:00
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
11:00
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
11:00 - 12:30
Шмелева Елена
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
12:00
19:00
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
19:00 - 20:30
Шевчук Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
Йога в гамаках (Аэройога)
зал 1, по записи
19:00 - 20:30
Сараева Анна
Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Записывайтесь по телефону (846) 922-74-54 или 922-71-91, количество мест ограничено количеством гамаков.
20:00

Понедельник

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    19:00 - 20:30
    зал 1, по записи
    Шевчук Анна

Четверг

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    11:00 - 12:30
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    19:00 - 20:30
    зал 1, по записи
    Сараева Анна

Суббота

  • Йога в гамаках (Аэройога)
    10:00 - 11:30
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена
  • Йога в гамаках (Аэройога)
    11:30 - 13:00
    зал 1, по записи
    Шмелева Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00
Йога на обед
зал 1, льготный
13:00 - 14:00
Шмелева Елена
Йога на обед
зал 1, льготный
13:00 - 14:00
Шмелева Елена

Понедельник

  • Йога на обед
    13:00 - 14:00
    зал 1, льготный
    Шмелева Елена

Четверг

  • Йога на обед
    13:00 - 14:00
    зал 1, льготный
    Шмелева Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:00
Йога для беременных
зал 1, по записи
16:00 - 17:15
Эрмансоне Нина/Клочкова Александра
Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам.
17:00
Йога для беременных
зал 1, по записи
17:00 - 18:15
Эрмансоне Нина/Клочкова Александра
Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам.
18:00

Вторник

  • Йога для беременных
    17:00 - 18:15
    зал 1, по записи
    Эрмансоне Нина/Клочкова Александра

Четверг

  • Йога для беременных
    16:00 - 17:15
    зал 1, по записи
    Эрмансоне Нина/Клочкова Александра
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Здоровая спина
зал 1
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Здоровая спинаКласс рассчитан на учеников, которые время от времени ощущают напряжение и скованность, онемение и умеренные боли в спине, шее, плечевом и тазовом поясе, что связано с проявлениями остеохондроза в нижних, средних и верхних отделах позвоночника. Занятия проходят в группе с использованием вспомогательных приспособлений и опор для облегчения выполнения асан.
Здоровая спина
зал 1
09:00 - 10:30
Эрмансоне Нина
Здоровая спинаКласс рассчитан на учеников, которые время от времени ощущают напряжение и скованность, онемение и умеренные боли в спине, шее, плечевом и тазовом поясе, что связано с проявлениями остеохондроза в нижних, средних и верхних отделах позвоночника. Занятия проходят в группе с использованием вспомогательных приспособлений и опор для облегчения выполнения асан.
10:00

Вторник

  • Здоровая спина
    09:00 - 10:30
    зал 1
    Эрмансоне Нина

Пятница

  • Здоровая спина
    09:00 - 10:30
    зал 1
    Эрмансоне Нина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Женский класс
зал 1
18:30 - 20:00
Эрмансоне Нина
Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии.
19:00

Среда

  • Женский класс
    18:30 - 20:00
    зал 1
    Эрмансоне Нина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Детский класс 6-12 лет
Данный класс отменен до сентября.
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
Детский класс 6-12 летДля маленьких

Воскресенье

  • Детский класс 6-12 лет
    10:00 - 11:00
    Данный класс отменен до сентября.
    Перескокова Наталья
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Динамический класс
Данный класс отменен до сентября.
10:00 - 11:30
Белякова Альбина
11:00
19:00
Динамический класс
зал 2, льготный, по записи
19:30 - 20:30
Шмелева Елена
20:00

Вторник

  • Динамический класс
    19:30 - 20:30
    зал 2, льготный, по записи
    Шмелева Елена

Воскресенье

  • Динамический класс
    10:00 - 11:30
    Данный класс отменен до сентября.
    Белякова Альбина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Методический класс
зал 1, по записи
10:00 - 12:00
11:00

Среда

  • Методический класс
    10:00 - 12:00
    зал 1, по записи
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Общий класс
зал 1
08:00 - 09:30
Эрмансоне Нина
Общий классДля любого уровня подготовки. Тем, кто хочет зарядиться энергией перед началом рабочего дня.
09:00

Среда

  • Общий класс
    08:00 - 09:30
    зал 1
    Эрмансоне Нина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Молодость и стройность
зал 2, льготный, для всех желающих, по записи
19:30 - 20:30
Шмелева Елена
20:00

Пятница

  • Молодость и стройность
    19:30 - 20:30
    зал 2, льготный, для всех желающих, по записи
    Шмелева Елена
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Подготовительный
зал 2, льготный, по записи
18:00 - 19:00
Неделина Ирина
ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
Подготовительный
зал 2, льготный, по записи
18:00 - 19:00
Сараева Анна
ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.
19:00
Подготовительный
льготный, по записи
19:00 - 20:00
ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги.

Среда

  • Подготовительный
    18:00 - 19:00
    зал 2, льготный, по записи
    Неделина Ирина
  • Подготовительный
    19:00 - 20:00
    льготный, по записи

Пятница

  • Подготовительный
    18:00 - 19:00
    зал 2, льготный, по записи
    Сараева Анна

_________________

Примечание:    
Возможна замена преподавателей.

В группы "по записи" предварительная запись не менее чем за сутки.

Принимаются заявки на формирование новых групп в удобное для вас время.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ