Расписание на Ново-Вокзальной, 116, офис 221
- Все классы
- Уровень 1
- Йога для беременных
- Уровень 2
- Йога 60+
- Йога 50+
- Женский класс
- Подготовительный
- Здоровая спина
- Йога-уикенд
- Детский класс 6-12 лет
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Йога 50+ 08:00 - 09:30 Римма Матвеевна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! Йога-уикенд 09:00 - 10:30 Кирпичникова Татьяна/Неделина Ирина | ||||||
| 09:00 | Уровень 2 09:00 - 10:30 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 2 09:00 - 10:30 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 10:00 | Детский класс 6-12 лет Данный класс отменен до сентября. 10:00 - 11:00 Неделина Ирина / Клочкова Александра Детский класс 6-12 летДля маленьких йожиков))) | ||||||
| 11:00 | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи 11:00 - 12:00 Неделина Ирина Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. 11:00 - 12:00 Кирпичникова Татьяна Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых | Йога для беременных по записи 11:00 - 12:15 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | ||||
| 12:00 | |||||||
| 15:00 | Йога для беременных по записи 15:00 - 16:15 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | Подготовительный льготный, по записи 15:30 - 16:30 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | |||||
| 16:00 | Женский класс 16:00 - 17:30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Уровень 2 17:30 - 19:00 Кирпичникова Татьяна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Женский класс 16:00 - 17:30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Уровень 2 17:30 - 19:00 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 17:00 | Уровень 1 льготный 17:00 - 18:00 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Йога 50+ 17:45 - 19:15 Римма Матвеевна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! Подготовительный льготный, по записи 19:00 - 20:00 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Уровень 1 льготный 17:00 - 18:00 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | ||||
| 18:00 | Уровень 1 18:00 - 19:30 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. Уровень 2 19:30 - 21:00 Демидова Галина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 1 18:00 - 19:30 Неделина Ирина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. Уровень 2 19:30 - 21:00 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 19:00 | Уровень 1 19:00 - 20:30 Неделина Ирина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Уровень 1 19:00 - 20:30 Неделина Ирина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | |||||
| 20:00 |
Понедельник
- Уровень 209:00 - 10:30
Неделина Ирина - Йога 60+11:00 - 12:00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи
Неделина Ирина - Женский класс16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна - Уровень 217:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна - Уровень 119:00 - 20:30
Неделина Ирина
Вторник
- Уровень 117:00 - 18:00льготный
Демидова Галина - Уровень 118:00 - 19:30
Демидова Галина - Уровень 219:30 - 21:00
Демидова Галина
Среда
- Йога для беременных15:00 - 16:15по записи
Клочкова Александра - Йога 50+17:45 - 19:15
Римма Матвеевна - Подготовительный19:00 - 20:00льготный, по записи
Попов Александр
Четверг
- Уровень 209:00 - 10:30
Неделина Ирина - Йога 60+11:00 - 12:00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб.
Кирпичникова Татьяна - Женский класс16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна - Уровень 217:30 - 19:00
Неделина Ирина - Уровень 119:00 - 20:30
Неделина Ирина
Пятница
- Уровень 117:00 - 18:00льготный
Демидова Галина - Уровень 118:00 - 19:30
Неделина Ирина - Уровень 219:30 - 21:00
Неделина Ирина
Суббота
- Йога 50+08:00 - 09:30
Римма Матвеевна - Йога-уикенд09:00 - 10:30
Кирпичникова Татьяна/Неделина Ирина - Йога для беременных11:00 - 12:15по записи
Клочкова Александра - Подготовительный15:30 - 16:30льготный, по записи
Попов Александр
Воскресенье
- Детский класс 6-12 лет10:00 - 11:00Данный класс отменен до сентября.
Неделина Ирина / Клочкова Александра
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Уровень 1 льготный 17:00 - 18:00 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Уровень 1 льготный 17:00 - 18:00 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | |||||
| 18:00 | Уровень 1 18:00 - 19:30 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Уровень 1 18:00 - 19:30 Неделина Ирина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | |||||
| 19:00 | Уровень 1 19:00 - 20:30 Неделина Ирина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Уровень 1 19:00 - 20:30 Неделина Ирина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | |||||
| 20:00 |
Понедельник
- Уровень 119:00 - 20:30
Неделина Ирина
Вторник
- Уровень 117:00 - 18:00льготный
Демидова Галина - Уровень 118:00 - 19:30
Демидова Галина
Четверг
- Уровень 119:00 - 20:30
Неделина Ирина
Пятница
- Уровень 117:00 - 18:00льготный
Демидова Галина - Уровень 118:00 - 19:30
Неделина Ирина
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Йога для беременных по записи 11:00 - 12:15 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 15:00 | Йога для беременных по записи 15:00 - 16:15 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | ||||||
| 16:00 |
Среда
- Йога для беременных15:00 - 16:15по записи
Клочкова Александра
Суббота
- Йога для беременных11:00 - 12:15по записи
Клочкова Александра
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Уровень 2 09:00 - 10:30 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 2 09:00 - 10:30 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 10:00 | |||||||
| 17:00 | Уровень 2 17:30 - 19:00 Кирпичникова Татьяна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 2 17:30 - 19:00 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | Уровень 2 19:30 - 21:00 Демидова Галина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 2 19:30 - 21:00 Неделина Ирина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 20:00 |
Понедельник
- Уровень 209:00 - 10:30
Неделина Ирина - Уровень 217:30 - 19:00
Кирпичникова Татьяна
Вторник
- Уровень 219:30 - 21:00
Демидова Галина
Четверг
- Уровень 209:00 - 10:30
Неделина Ирина - Уровень 217:30 - 19:00
Неделина Ирина
Пятница
- Уровень 219:30 - 21:00
Неделина Ирина
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи 11:00 - 12:00 Неделина Ирина Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. 11:00 - 12:00 Кирпичникова Татьяна Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых |
Понедельник
- Йога 60+11:00 - 12:00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи
Неделина Ирина
Четверг
- Йога 60+11:00 - 12:00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб.
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Йога 50+ 08:00 - 09:30 Римма Матвеевна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! | ||||||
| 09:00 | |||||||
| 17:00 | Йога 50+ 17:45 - 19:15 Римма Матвеевна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! | ||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
Среда
- Йога 50+17:45 - 19:15
Римма Матвеевна
Суббота
- Йога 50+08:00 - 09:30
Римма Матвеевна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | Женский класс 16:00 - 17:30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. | Женский класс 16:00 - 17:30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. | |||||
| 17:00 |
Понедельник
- Женский класс16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна
Четверг
- Женский класс16:00 - 17:30
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | Подготовительный льготный, по записи 15:30 - 16:30 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 19:00 | Подготовительный льготный, по записи 19:00 - 20:00 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. |
Среда
- Подготовительный19:00 - 20:00льготный, по записи
Попов Александр
Суббота
- Подготовительный15:30 - 16:30льготный, по записи
Попов Александр
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Йога-уикенд 09:00 - 10:30 Кирпичникова Татьяна/Неделина Ирина | ||||||
| 10:00 |
Суббота
- Йога-уикенд09:00 - 10:30
Кирпичникова Татьяна/Неделина Ирина
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Детский класс 6-12 лет Данный класс отменен до сентября. 10:00 - 11:00 Неделина Ирина / Клочкова Александра Детский класс 6-12 летДля маленьких йожиков))) |
Воскресенье
- Детский класс 6-12 лет10:00 - 11:00Данный класс отменен до сентября.
Неделина Ирина / Клочкова Александра
_________________
Примечание:
Возможна замена преподавателей.
В группы "по записи" предварительная запись не менее чем за сутки.
Принимаются заявки на формирование новых групп в удобное для вас время.
