Расписание на Ново-Вокзальной, 116, офис 221
- Все классы
- Уровень 1
- Йога для беременных
- Уровень 2
- Йога 60+
- Йога 50+
- Женский класс
- Подготовительный
- Здоровая спина
- Йога-уикенд
- Йога для детей 6-12 лет
- Йога на обед
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Уровень 1 09.00 - 10.30 Перескокова Наталья Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Уровень 1 09.00 - 10.30 Перескокова Наталья Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Йога-уикенд 09.00 - 10.30 Кирпичникова Татьяна/Эрмансоне Нина Йога для беременных по записи 10.45 - 12.00 Кирпичникова Татьяна Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | ||||
| 10.00 | Йога для детей 6-12 лет 10.00 - 11.00 Наумова Елена Йога для детей 6-12 летДля маленьких йожиков))) | ||||||
| 11.00 | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи 11.00 - 12.00 Перескокова Наталья Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. 11.00 - 12.00 Кирпичникова Татьяна Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых | |||||
| 12.00 | Йога на обед льготный, по записи 12.30 - 13.30 Бакулина Юлия | Йога на обед льготный, по записи 12.30 - 13.30 Бакулина Юлия | |||||
| 13.00 | |||||||
| 15.00 | Йога для беременных по записи 15.00 - 16.15 Кирпичникова Татьяна Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | Подготовительный льготный, по записи 15.30 - 16.30 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. Уровень 1 16.30 - 18.00 Попов Александр Уровень 1 Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | |||||
| 16.00 | Женский класс 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Уровень 2 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Женский класс 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Уровень 2 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 17.00 | Подготовительный льготный, по записи 17.00 - 18.00 Демидова Галина ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Йога 50+ 17.30 - 19.00 Римма Матвеевна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! | Подготовительный льготный, по записи 17.00 - 18.00 Демидова Галина ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||
| 18.00 | Уровень 1 18.00 - 19.30 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. Уровень 2 19.30 - 21.00 Демидова Галина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 1 18.00 - 19.30 Сараева Анна Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. Уровень 2 19.30 - 21.00 Сараева Анна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 19.00 | Подготовительный по записи 19.00 - 20.30 Перескокова Наталья ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Подготовительный льготный, по записи 19.00 - 20.00 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Подготовительный по записи 19.00 - 20.30 Перескокова Наталья ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||
| 20.00 | Подготовительный льготный, по записи 20.00 - 21.00 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. |
Понедельник
- Уровень 109.00 - 10.30
Перескокова Наталья - Йога 60+11.00 - 12.00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи
Перескокова Наталья - Женский класс16.00 - 17.30
Кирпичникова Татьяна - Уровень 217.30 - 19.00
Кирпичникова Татьяна - Подготовительный19.00 - 20.30по записи
Перескокова Наталья
Вторник
- Йога на обед12.30 - 13.30льготный, по записи
Бакулина Юлия - Подготовительный17.00 - 18.00льготный, по записи
Демидова Галина - Уровень 118.00 - 19.30
Демидова Галина - Уровень 219.30 - 21.00
Демидова Галина
Среда
- Йога для беременных15.00 - 16.15по записи
Кирпичникова Татьяна - Йога 50+17.30 - 19.00
Римма Матвеевна - Подготовительный19.00 - 20.00льготный, по записи
Попов Александр - Подготовительный20.00 - 21.00льготный, по записи
Попов Александр
Четверг
- Уровень 109.00 - 10.30
Перескокова Наталья - Йога 60+11.00 - 12.00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб.
Кирпичникова Татьяна - Йога на обед12.30 - 13.30льготный, по записи
Бакулина Юлия - Женский класс16.00 - 17.30
Кирпичникова Татьяна - Уровень 217.30 - 19.00
Кирпичникова Татьяна - Подготовительный19.00 - 20.30по записи
Перескокова Наталья
Пятница
- Подготовительный17.00 - 18.00льготный, по записи
Демидова Галина - Уровень 118.00 - 19.30
Сараева Анна - Уровень 219.30 - 21.00
Сараева Анна
Суббота
- Йога-уикенд09.00 - 10.30
Кирпичникова Татьяна/Эрмансоне Нина - Йога для беременных10.45 - 12.00по записи
Кирпичникова Татьяна - Подготовительный15.30 - 16.30льготный, по записи
Попов Александр - Уровень 116.30 - 18.00
Попов Александр
Воскресенье
- Йога для детей 6-12 лет10.00 - 11.00
Наумова Елена
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Уровень 1 09.00 - 10.30 Перескокова Наталья Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Уровень 1 09.00 - 10.30 Перескокова Наталья Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | |||||
| 10.00 | |||||||
| 16.00 | Уровень 1 16.30 - 18.00 Попов Александр Уровень 1 Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Уровень 1 18.00 - 19.30 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Уровень 1 18.00 - 19.30 Сараева Анна Уровень 1Первый уровень начального класса предназначается для тех, кто уже прошел подготовительный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | |||||
| 19.00 |
Понедельник
- Уровень 109.00 - 10.30
Перескокова Наталья
Вторник
- Уровень 118.00 - 19.30
Демидова Галина
Четверг
- Уровень 109.00 - 10.30
Перескокова Наталья
Пятница
- Уровень 118.00 - 19.30
Сараева Анна
Суббота
- Уровень 116.30 - 18.00
Попов Александр
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Йога для беременных по записи 10.45 - 12.00 Кирпичникова Татьяна Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 15.00 | Йога для беременных по записи 15.00 - 16.15 Кирпичникова Татьяна Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. Дыхательные техники успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе, снимают усталость и стресс. Происходит физическая и психо-эмоциональная подготовка женщины к естественным родам. | ||||||
| 16.00 |
Среда
- Йога для беременных15.00 - 16.15по записи
Кирпичникова Татьяна
Суббота
- Йога для беременных10.45 - 12.00по записи
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Уровень 2 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 2 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Уровень 2 19.30 - 21.00 Демидова Галина Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | Уровень 2 19.30 - 21.00 Сараева Анна Уровень 2Данный класс предназначен для закрепления и улучшения знаний, полученных в начальном классе 1. | |||||
| 20.00 |
Понедельник
- Уровень 217.30 - 19.00
Кирпичникова Татьяна
Вторник
- Уровень 219.30 - 21.00
Демидова Галина
Четверг
- Уровень 217.30 - 19.00
Кирпичникова Татьяна
Пятница
- Уровень 219.30 - 21.00
Сараева Анна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи 11.00 - 12.00 Перескокова Наталья Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых | Йога 60+ социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. 11.00 - 12.00 Кирпичникова Татьяна Йога 60+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых |
Понедельник
- Йога 60+11.00 - 12.00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб. по записи
Перескокова Наталья
Четверг
- Йога 60+11.00 - 12.00социальная группа. 8 занятий - 1200 руб.
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Йога 50+ 17.30 - 19.00 Римма Матвеевна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! | ||||||
| 18.00 |
Среда
- Йога 50+17.30 - 19.00
Римма Матвеевна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Женский класс 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. | Женский класс 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. | |||||
| 17.00 |
Понедельник
- Женский класс16.00 - 17.30
Кирпичникова Татьяна
Четверг
- Женский класс16.00 - 17.30
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Подготовительный льготный, по записи 15.30 - 16.30 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Подготовительный льготный, по записи 17.00 - 18.00 Демидова Галина ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Подготовительный льготный, по записи 17.00 - 18.00 Демидова Галина ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | |||||
| 19.00 | Подготовительный по записи 19.00 - 20.30 Перескокова Наталья ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Подготовительный льготный, по записи 19.00 - 20.00 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Подготовительный по записи 19.00 - 20.30 Перескокова Наталья ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||
| 20.00 | Подготовительный льготный, по записи 20.00 - 21.00 Попов Александр ПодготовительныйПрограмма подготовительного уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В подготовительном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. |
Понедельник
- Подготовительный19.00 - 20.30по записи
Перескокова Наталья
Вторник
- Подготовительный17.00 - 18.00льготный, по записи
Демидова Галина
Среда
- Подготовительный19.00 - 20.00льготный, по записи
Попов Александр - Подготовительный20.00 - 21.00льготный, по записи
Попов Александр
Четверг
- Подготовительный19.00 - 20.30по записи
Перескокова Наталья
Пятница
- Подготовительный17.00 - 18.00льготный, по записи
Демидова Галина
Суббота
- Подготовительный15.30 - 16.30льготный, по записи
Попов Александр
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Йога-уикенд 09.00 - 10.30 Кирпичникова Татьяна/Эрмансоне Нина | ||||||
| 10.00 |
Суббота
- Йога-уикенд09.00 - 10.30
Кирпичникова Татьяна/Эрмансоне Нина
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Йога для детей 6-12 лет 10.00 - 11.00 Наумова Елена Йога для детей 6-12 летДля маленьких йожиков))) |
Воскресенье
- Йога для детей 6-12 лет10.00 - 11.00
Наумова Елена
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Йога на обед льготный, по записи 12.30 - 13.30 Бакулина Юлия | Йога на обед льготный, по записи 12.30 - 13.30 Бакулина Юлия | |||||
| 13.00 |
Вторник
- Йога на обед12.30 - 13.30льготный, по записи
Бакулина Юлия
Четверг
- Йога на обед12.30 - 13.30льготный, по записи
Бакулина Юлия
_________________
Обновлено 31.01.2019
Примечание:
Возможна замена преподавателей.
В группы "по записи" предварительная запись не менее чем за сутки.
Принимаются заявки на формирование новых групп в удобное для вас время.
