Расписание на Ново-Вокзальной, 116, комната 221
- Все классы
- "Здоровые ноги"
- Уровень 1
- Йога для старшего возраста
- Женский класс
- Начальный
- Здоровый позвоночник
- Йога в гамаках (Аэройога)
- Общий класс
- Йога для беременных
- Методический класс
- Здоровый позвоночник. Начальный уровень.
- Йога 50+
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Общий класс Записывайтесь заранее. 08.30 - 10.00 Кирпичникова Татьяна Общий классДля любого уровня подготовки. Тем, кто хочет зарядиться энергией перед началом рабочего дня. | Общий класс Записывайтесь заранее. 08.30 - 10.00 Кирпичникова Татьяна Общий классДля любого уровня подготовки. Тем, кто хочет зарядиться энергией перед началом рабочего дня. | Общий класс Записывайтесь заранее. 08.30 - 10.30 Кирпичникова Татьяна Общий классДля любого уровня подготовки. Начальный Записывайтесь заранее. 10.30 - 12.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||
| 09.00 | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 09.00 - 10.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||||
| 10.00 | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 10.00 - 11.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 10.00 - 11.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | |||||
| 11.00 | Начальный Записывайтесь заранее. 11.00 - 12.30 Молодова Татьяна Начальный Программа начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Методический класс (четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий. 11.00 - 13.00 Кирпичникова Татьяна Методический классДля преподавателей и опытных учеников | |||||
| 12.00 | Йога для старшего возраста Записывайтесь заранее. 12.30 - 14.00 Бакулина Юлия Йога для старшего возраста Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых. Данная группа для тех, кто не занимался раньше. | Йога для старшего возраста Записывайтесь заранее. 12.30 - 14.00 Бакулина Юлия Йога для старшего возрастаЙога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых. Данная группа для тех, кто не занимался раньше. | Йога 50+ (Можно моложе). Записывайтесь заранее. 12.00 - 13.30 Молодова Татьяна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! | Йога в гамаках (Аэройога) Записывайтесь заранее по 89277127454. 12.00 - 13.30 Янтюжина Анна Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Количество мест ограничено количеством гамаков. "Здоровые ноги" Записывайтесь заранее. 13.30 - 15.00 Янтюжина Анна "Здоровые ноги"В этом классе разбирается работа стоп, коленей, тазобедренных суставов, используя терапевтические подходы. | |||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Йога для беременных Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее. 14.30 - 15.45 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. | ||||||
| 15.00 | Йога для беременных Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее. 15.00 - 16.15 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. | ||||||
| 16.00 | Женский класс Записывайтесь заранее. 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Здоровый позвоночник Записывайтесь заранее. 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Здоровый позвоночникПозы йоги в этом классе адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей. | Женский класс Записывайтесь заранее. 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Здоровый позвоночник Записывайтесь заранее. 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Здоровый позвоночникПозы йоги в этом классе адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей. | Уровень 1 Записывайтесь заранее. 16.30 - 18.00 Попов Александр Уровень 1Первый уровень предназначается для тех, кто уже прошел начальный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | ||||
| 17.00 | Здоровый позвоночник. Начальный уровень. Записывайтесь заранее. 17.50 - 19.20 Кирпичникова Татьяна Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Позы йоги в этом классе адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей. Уровень 1 Записывайтесь заранее. 19.30 - 21.00 Попов Александр Уровень 1Первый уровень предназначается для тех, кто уже прошел начальный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 17.15 - 18.15 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | |||||
| 18.00 | Уровень 1 Записывайтесь заранее. 18.00 - 19.30 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень предназначается для тех, кто уже прошел начальный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. Общий класс Записывайтесь заранее. 19.30 - 21.00 Демидова Галина Общий классДля любого уровня подготовки. | ||||||
| 19.00 | Общий класс Записывайтесь заранее. 19.00 - 20.30 Общий классДля любого уровня подготовки. | Общий класс Записывайтесь заранее. 19.00 - 20.30 Общий классДля любого уровня подготовки. | |||||
| 20.00 |
Понедельник
- Начальный10.00 - 11.00Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена - Начальный11.00 - 12.30Записывайтесь заранее.
Молодова Татьяна - Женский класс16.00 - 17.30Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Здоровый позвоночник17.30 - 19.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Общий класс19.00 - 20.30Записывайтесь заранее.
Вторник
- Общий класс08.30 - 10.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Йога для старшего возраста12.30 - 14.00Записывайтесь заранее.
Бакулина Юлия - Уровень 118.00 - 19.30Записывайтесь заранее.
Демидова Галина - Общий класс19.30 - 21.00Записывайтесь заранее.
Демидова Галина
Среда
- Методический класс11.00 - 13.00(четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
Кирпичникова Татьяна - Йога для беременных14.30 - 15.45Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
Клочкова Александра - Здоровый позвоночник. Начальный уровень.17.50 - 19.20Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Уровень 119.30 - 21.00Записывайтесь заранее.
Попов Александр
Четверг
- Начальный09.00 - 10.00Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена - Начальный10.00 - 11.00Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена - Йога для старшего возраста12.30 - 14.00Записывайтесь заранее.
Бакулина Юлия - Женский класс16.00 - 17.30Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Здоровый позвоночник17.30 - 19.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Общий класс19.00 - 20.30Записывайтесь заранее.
Пятница
- Общий класс08.30 - 10.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Йога 50+12.00 - 13.30(Можно моложе). Записывайтесь заранее.
Молодова Татьяна - Начальный17.15 - 18.15Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена - Общий класс18.30 - 20.00Записывайтесь заранее.
Осипова Елена
Суббота
- Общий класс08.30 - 10.30Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Начальный10.30 - 12.00Записывайтесь заранее.
Осипова Елена - Йога в гамаках (Аэройога)12.00 - 13.30Записывайтесь заранее по 89277127454.
Янтюжина Анна - "Здоровые ноги"13.30 - 15.00Записывайтесь заранее.
Янтюжина Анна - Йога для беременных15.00 - 16.15Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
Клочкова Александра
Воскресенье
- Уровень 116.30 - 18.00Записывайтесь заранее.
Попов Александр
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | "Здоровые ноги" Записывайтесь заранее. 13.30 - 15.00 Янтюжина Анна "Здоровые ноги"В этом классе разбирается работа стоп, коленей, тазобедренных суставов, используя терапевтические подходы. | ||||||
| 14.00 |
Суббота
- "Здоровые ноги"13.30 - 15.00Записывайтесь заранее.
Янтюжина Анна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Уровень 1 Записывайтесь заранее. 16.30 - 18.00 Попов Александр Уровень 1Первый уровень предназначается для тех, кто уже прошел начальный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Уровень 1 Записывайтесь заранее. 18.00 - 19.30 Демидова Галина Уровень 1Первый уровень предназначается для тех, кто уже прошел начальный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | ||||||
| 19.00 | Уровень 1 Записывайтесь заранее. 19.30 - 21.00 Попов Александр Уровень 1Первый уровень предназначается для тех, кто уже прошел начальный класс, начинающих учеников, имеющих практику занятий до 1 года или более опытных в йоге людей, которые посещают занятия нерегулярно – меньше 2-х раз в неделю. | ||||||
| 20.00 |
Вторник
- Уровень 118.00 - 19.30Записывайтесь заранее.
Демидова Галина
Среда
- Уровень 119.30 - 21.00Записывайтесь заранее.
Попов Александр
Воскресенье
- Уровень 116.30 - 18.00Записывайтесь заранее.
Попов Александр
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Йога для старшего возраста Записывайтесь заранее. 12.30 - 14.00 Бакулина Юлия Йога для старшего возраста Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых. Данная группа для тех, кто не занимался раньше. | Йога для старшего возраста Записывайтесь заранее. 12.30 - 14.00 Бакулина Юлия Йога для старшего возрастаЙога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий, и особенно оказывает благотворное действие на пожилых. Данная группа для тех, кто не занимался раньше. | |||||
| 13.00 |
Вторник
- Йога для старшего возраста12.30 - 14.00Записывайтесь заранее.
Бакулина Юлия
Четверг
- Йога для старшего возраста12.30 - 14.00Записывайтесь заранее.
Бакулина Юлия
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Женский класс Записывайтесь заранее. 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. | Женский класс Записывайтесь заранее. 16.00 - 17.30 Кирпичникова Татьяна Женский классПрограмма асан (поз), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса, здесь так же можно научиться тому, как практиковать йогу во время менструации. А тем, кто в будущем хочет забеременеть - посещение этого класса просто необходимо. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. | |||||
| 17.00 |
Понедельник
- Женский класс16.00 - 17.30Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна
Четверг
- Женский класс16.00 - 17.30Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 09.00 - 10.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||||
| 10.00 | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 10.00 - 11.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 10.00 - 11.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | Начальный Записывайтесь заранее. 10.30 - 12.00 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||
| 11.00 | Начальный Записывайтесь заранее. 11.00 - 12.30 Молодова Татьяна Начальный Программа начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 17.00 | Начальный Часовое занятие. Записывайтесь заранее. 17.15 - 18.15 Осипова Елена НачальныйПрограмма начального уровня рассчитана на месяц занятий при двукратном посещении за неделю. Минимальное допустимое количество занятий в неделю – один раз. Содержание и тема занятий всё время меняется. В начальном классе проводится практическое знакомство с основами практики йоги. | ||||||
| 18.00 |
Понедельник
- Начальный10.00 - 11.00Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена - Начальный11.00 - 12.30Записывайтесь заранее.
Молодова Татьяна
Четверг
- Начальный09.00 - 10.00Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена - Начальный10.00 - 11.00Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена
Пятница
- Начальный17.15 - 18.15Часовое занятие. Записывайтесь заранее.
Осипова Елена
Суббота
- Начальный10.30 - 12.00Записывайтесь заранее.
Осипова Елена
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Здоровый позвоночник Записывайтесь заранее. 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Здоровый позвоночникПозы йоги в этом классе адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей. | Здоровый позвоночник Записывайтесь заранее. 17.30 - 19.00 Кирпичникова Татьяна Здоровый позвоночникПозы йоги в этом классе адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей. | |||||
| 18.00 |
Понедельник
- Здоровый позвоночник17.30 - 19.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна
Четверг
- Здоровый позвоночник17.30 - 19.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Йога в гамаках (Аэройога) Записывайтесь заранее по 89277127454. 12.00 - 13.30 Янтюжина Анна Йога в гамаках (Аэройога)Пусть тот, кто хочет перевернуть мир, сначала перевернёт самого себя. (Сократ) Приглашаем попробовать йогу в гамаках! Переворачивайтесь на здоровье! Количество мест ограничено количеством гамаков. | ||||||
| 13.00 |
Суббота
- Йога в гамаках (Аэройога)12.00 - 13.30Записывайтесь заранее по 89277127454.
Янтюжина Анна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Общий класс Записывайтесь заранее. 08.30 - 10.00 Кирпичникова Татьяна Общий классДля любого уровня подготовки. Тем, кто хочет зарядиться энергией перед началом рабочего дня. | Общий класс Записывайтесь заранее. 08.30 - 10.00 Кирпичникова Татьяна Общий классДля любого уровня подготовки. Тем, кто хочет зарядиться энергией перед началом рабочего дня. | Общий класс Записывайтесь заранее. 08.30 - 10.30 Кирпичникова Татьяна Общий классДля любого уровня подготовки. | ||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 18.00 | Общий класс Записывайтесь заранее. 18.30 - 20.00 Осипова Елена Общий классДля любого уровня подготовки. | ||||||
| 19.00 | Общий класс Записывайтесь заранее. 19.00 - 20.30 Общий классДля любого уровня подготовки. | Общий класс Записывайтесь заранее. 19.30 - 21.00 Демидова Галина Общий классДля любого уровня подготовки. | Общий класс Записывайтесь заранее. 19.00 - 20.30 Общий классДля любого уровня подготовки. | ||||
| 20.00 |
Понедельник
- Общий класс19.00 - 20.30Записывайтесь заранее.
Вторник
- Общий класс08.30 - 10.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Общий класс19.30 - 21.00Записывайтесь заранее.
Демидова Галина
Четверг
- Общий класс19.00 - 20.30Записывайтесь заранее.
Пятница
- Общий класс08.30 - 10.00Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна - Общий класс18.30 - 20.00Записывайтесь заранее.
Осипова Елена
Суббота
- Общий класс08.30 - 10.30Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Йога для беременных Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее. 14.30 - 15.45 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. | ||||||
| 15.00 | Йога для беременных Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее. 15.00 - 16.15 Клочкова Александра Йога для беременныхПрограмма очень полезных для организма матери и ребенка асан. Регулярная практика растягивает область полости таза, укрепляют мышцы таза, расширяет внутренний объем полости матки, обеспечивает правильное кровообращение, питание и необходимое пространство для движений ребенка. | ||||||
| 16.00 |
Среда
- Йога для беременных14.30 - 15.45Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
Клочкова Александра
Суббота
- Йога для беременных15.00 - 16.15Приглашаем со сроком от 16 недель. Записывайтесь заранее.
Клочкова Александра
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Методический класс (четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий. 11.00 - 13.00 Кирпичникова Татьяна Методический классДля преподавателей и опытных учеников | ||||||
| 12.00 |
Среда
- Методический класс11.00 - 13.00(четная неделя месяца). Для преподавателей и опытных учеников. Разово 850руб., или по абонементам 1,5-часовых занятий.
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Здоровый позвоночник. Начальный уровень. Записывайтесь заранее. 17.50 - 19.20 Кирпичникова Татьяна Здоровый позвоночник. Начальный уровень.Позы йоги в этом классе адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей. | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 |
Среда
- Здоровый позвоночник. Начальный уровень.17.50 - 19.20Записывайтесь заранее.
Кирпичникова Татьяна
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Йога 50+ (Можно моложе). Записывайтесь заранее. 12.00 - 13.30 Молодова Татьяна Йога 50+Йога препятствует старости, придавая телу гибкости и тонуса. Забота о себе требует времени, но если вы не будете заботиться о себе, это займет у вас еще больше времени. Йога повышает качество жизни у людей всех возрастных категорий. Начинать заниматься йогой никогда не поздно! | ||||||
| 13.00 |
Пятница
- Йога 50+12.00 - 13.30(Можно моложе). Записывайтесь заранее.
Молодова Татьяна
_________________
Примечание:
Возможна замена преподавателей.
Предварительная запись на занятия не менее чем за сутки.
Принимаются заявки на формирование новых групп в удобное для вас время.
ГДЕ ЭТО НАХОДИТСЯ:
