Детская йога: игра, которая растит здоровье
Приучать ребёнка к движению нужно с самых ранних лет — и йога здесь настоящая находка. Врачи только «за», а опыт тысяч родителей подтверждает: дети, которые занимаются йогой, растут крепкими, здоровыми и развиваются не по дням, а по часам — и физически, и умственно.
Многие сомневаются: не рано ли? Может, подождать, пока ребёнок окрепнет? Ответ прост и обнадёживает: если ребёнку уже исполнилось семь лет и у него нет серьёзных отклонений в здоровье — можно смело начинать. Детская йога пойдёт ему только на пользу.
Как проходят занятия?
Главное слово здесь — игра. Взрослые погружаются в себя и замирают в асанах, а дети познают мир через движение и веселье. Поэтому в программе очень много игровых элементов — они захватывают внимание, вовлекают и пробуждают естественную активность. Упор делается на динамику: прыжки, перекаты, связки движений.
Конечно, ребёнок не может долго сидеть неподвижно и «созерцать сознание» — эти сложные слова ему пока и не нужны. Зато у детей есть суперспособность, которой взрослые только завидуют: невероятная природная гибкость. Глубокие скрутки, перевороты, замысловатые «узелки» из рук и ног — всё это дети делают легко и смело.
А знаете, в чём секрет? Не только в гибких суставах. Просто ребёнок ещё не знает слов «легко» и «сложно». Он просто старается изо всех сил, чтобы получилось — и чтобы тренер улыбнулся и похвалил. Для него это не нагрузка и не тренировка, а самая настоящая игра.
Что получает ребёнок?
Детская йога — это не урок и не обязанность. Это очень полезная, добрая игра, которая дарит молодому организму силу, здоровье и море энергии.
Где проходят занятия?
Приводите ваше чадо — пусть играет, растёт и заряжается энергией!
Как записаться?
- Форма записи — кнопка вверху справа
- Телефон: +7 (927) 712-74-54
- Соцсети: MAX · VK · Telegram · WhatsApp
- Все контакты — на отдельной странице