АДРЕСА: ул.Самарская, 267, 4 эт.; ул.Ново-Вокзальная, 116, оф.221; Физкультурная, 101, ком.310; ул.Мориса Тореза, 144, стадион "Заря"; ТЕЛ.: (846) 922-74-54, 922-71-91 

Родители, практикующие занятия йогой, обычно с ранних лет приучают своих детей к физическим упражнениям по этой системе.

Причем это пользуется большой поддержкой со стороны официальной медицины, да и, как показывает опыт, такие дети растут здоровыми, крепкими, быстро развиваются физически и интеллектуально.

А вот тот, кто о йоге знает только понаслышке, часто сомневается - стоит ли отдавать ребенка на йогу с раннего детства или подождать, пока его организм окрепнет.

Ответ тут может быть один: если у ребенка нет отклонений в физическом развитии, если он здоров и достиг 5-6 летнего возраста - то он вполне может приступить к занятиям и детская йога начинающих пойдет ему только на пользу.

Особенности детских занятий

В отличие от взрослых, ребенок познает окружающий мир через игру.

В программе детских занятий есть очень много игровых элементов.

Они приковывают внимание ребенка, вовлекают его в процесс и стимулируют двигательную активность.

В игровых занятиях йоги основной упор делается не на статические, а на динамические упражнения.

children

Ребенок физически не способен долго сосредотачиваться на одном предмете, неподвижно замирать в статических позах, вдумчиво погружаться с созерцание своего сознания.

Да и сами эти йога-термины детскому уму пока еще недоступны.

Зато, в отличие от более старших возрастных групп, дети очень гибки и играючи выполняют глубокое скручивание, перевороты и сложные переплетения рук и ног.

Объясняется это другим строением суставных сумок и более гибкими сухожилиями в самом раннем возрасте.

Детская йога от 1 года не только развивает координацию, гибкость и силу, но и помогает осознавать, слышать свое тело с самого раннего возраста.

Чтобы детям было интереснее, преподаватели часто приводят аналогии с животным миром.

И помогает в этом детская йога упражнения в картинках.

Дети выгибают спинки, как кошечка, ходят на четвереньках, как собачка, играючи делают стойку ласточка, тянуться ногами вверх, выполняя классическую перевернутую стойку на плечах - «березка».

Навыки, полученные на занятиях, пригодятся и во время школьных уроков физкультуры.

Ведь большинство школьных упражнений для детей в той или иной форме копируют простые асаны йоги.

В детских группах йоги всегда царит атмосфера радости, энергии и завидного командного духа.

Бывает, дети сами начинают помогать друг-дружке, делясь только что полученными знаниями со своими новыми друзьями.

По наблюдениям наших тренеров дети гораздо быстрее взрослых осваивают сложные упражнения йоги.

И дело тут не только в их гибкости.

Просто в детском сознании еще не закрепилось понятия легко и сложно и ребенок просто прикладывает максимум усилий, чтобы выполнить упражнение и получить похвалу тренера.

Они просто не воспринимают упражнения детская йога, как нагрузку, для них все это - только игра.

Детская йога - это очень полезная игра, укрепляющая здоровье, дающая силу и энергию молодому организму!

В нашем центре мы проводим классы для детей по двум адресам: ул.Самарская, 267 и ул.Ново-Вокзальная, 116, ком.221. Ниже можете ознакомиться с расписанием.

Расписание на Самарской, 267

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога для детей 6-12 лет
по записи
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
Йога для детей 6-12 летДля маленьких йожиков

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога для детей 6-12 лет
по записи
10:00 - 11:00
Перескокова Наталья
Йога для детей 6-12 летДля маленьких йожиков

Воскресенье

Расписание на Ново-Вокзальной, 116

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога для детей 6-12 лет
10:00 - 11:00
Неделина Ирина
Йога для детей 6-12 летДля маленьких йожиков)))

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога для детей 6-12 лет
10:00 - 11:00
Неделина Ирина
Йога для детей 6-12 летДля маленьких йожиков)))

Воскресенье